Quinoa puddings with raspberry coulis

Quinoa puddings with raspberry coulis

3.4 5 ratings

Prep 15 min.

Total 1h 5 min.

6 portions

Ingrediente

Raspberry coulis

fresh raspberries
200 g
caster sugar
100 g
lemon juice
20 g

Quinoa puddings

oil for greasing
orange juice
250 g
canned coconut milk
250 g
pitted dates
50 g
ground cardamom
½ tsp
white quinoa
160 g
vanilla bean paste
1 tsp
bananas peeled and cut into pieces
2
water
1000 g
fresh mixed berries for garnishing
50 g

Dificultate

mediu

Valori nutritive per 1 portion

Sodiu 87.9 mg

Proteine 3.4 g

Calorii 1061.3 kJ / 252.7 kcal

Grăsimi 7.5 g

Fibre 4.8 g

Grăsimi saturate 5.3 g

Carbohidrați 41.3 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Focus on quinoa 7 rețete
Australia și Noua Zeelandă

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Wheat, nut and dairy free muesli slice

1 Std. 45 Min

Breakfast pots with chilli butter toast

40 Min

Cold and flu tea bombs

6 Std. 25 Min

Chinese steamed water eggs and quick Sichuan chilli oil

Keine Bewertungen

Matcha baked oats

40 Min

Poached Eggs

15 Min

Caprese omelette

30 Min

Vegan porridge with fruits and cinnamon

15 Min

Egg and bacon breakfast baguettes

25 Min

Protein packed fluffy banana pancakes

30 Min

Spiralized veggie nests with baked eggs & harissa mushrooms (Thermomix® Spiralizer, TM5)

1 Std.

Use-it-up roasted vegetable frittata

55 Min

Afișare toate