Quinoa puddings with raspberry coulis
TM6 TM5 TM31

Quinoa puddings with raspberry coulis

3.4 (5 ratings)

Ingrediente

Raspberry coulis

  • 200 g fresh raspberries
  • 100 g caster sugar
  • 20 g lemon juice

Quinoa puddings

  • oil, for greasing
  • 250 g orange juice
  • 250 g canned coconut milk
  • 50 g pitted dates
  • ½ tsp ground cardamom
  • 160 g white quinoa
  • 1 tsp vanilla bean paste
  • 2 bananas, peeled and cut into pieces
  • 1000 g water
  • 50 g fresh mixed berries, for garnishing

Valori nutritive
per 1 portion
Calorii
1061.3 kJ / 252.7 kcal
Proteine
3.4 g
Carbohidrați
41.3 g
Grăsimi
7.5 g
Grăsimi saturate
5.3 g
Fibre
4.8 g
Sodiu
87.9 mg

Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă gratuit

Înregistrați-vă pentru perioada de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligații.

Mai multe informații

Rețete alternative

Afișare toate