Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
- 60 g almonds (see Tips)
- 100 g banana
- 150 g wholemeal self-raising flour (see Tips)
- ½ tsp ground cinnamon
- 2 tsp baking powder
- 4 eggs
- 150 g kefir milk (see Tips)
- 3 tsp virgin coconut oil, plus extra if needed (see Tips)
- ricotta, to serve (optional - see Tips)
- mixed berries, to serve
- pure maple syrup, to serve
- Valori nutritive
- per 1 portion
- Calorii
- 1942.2 kJ / 462.4 kcal
- Proteine
- 18.3 g
- Carbohidrați
- 48.1 g
- Grăsimi
- 20.7 g
- Fibre
- 7.2 g
Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit
Mai multe informații
În colecțiile mele
Rețete alternative
Afișare toate
Apple and almond overnight oats (gut health)
24 Std. 10 Min
Café-style banana bread
1 godz. 45 min
Almond and blueberry breakfast muffins
50 min
Ham and cheese quinoa muffins
1 Std. 30 Min
Blueberry brioche buns
1 godz. 50 min
Cinnamon buns
3h 5 min
Magic muffins (Noni Jenkins)
30 Min
Natural yoghurt (Varoma method)
13h
Plum and raspberry chia puddings
2 Std. 30 Min
Grain-free granola (Noni Jenkins)
40 min
Carrot cake overnight oats (Diabetes)
1 godz.
Cauliflower dhal with soft steamed eggs (Diabetes)
35 Min