Better-for-you banana pancakes

Better-for-you banana pancakes

4.7 254 evaluări

Prep 30 min.

Total 30 min.

4 portions

Ingrediente

almonds (see Tips)
60 g
banana
100 g
baking powder
2 tsp
eggs
4
kefir (see Tips)
150 g
wholemeal self-raising flour (see Tips)
150 g
ground cinnamon
½ tsp
virgin coconut oil plus extra if needed
1 tsp
ricotta to serve (optional - see Tips)
mixed berries to serve
pure maple syrup to serve

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Proteine 18.3 g

Calorii 1942.2 kJ / 462.4 kcal

Grăsimi 20.7 g

Fibre 7.2 g

Carbohidrați 48.1 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Wholefood child 88 rețete
Australia și Noua Zeelandă

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Apple and almond overnight oats (gut health)

24h 10min

Apple and cinnamon muffins

35min

Green smoothie

10min

Chocolate hazelnut smoothie bowl

50min

Yoghurt with apple and blueberry compote

13h

Cranberry and coconut toasted cereal

50min

Mixed veggie and cheddar egg muffins (6 months+)

30min

Grab and go breakfast drink

6h

Caprese omelette

30min

Sweet potato frittata with coriander chilli sauce

1h 35min

Vegetable bake with goat's feta

1h 30min

Breakfast burritos

45min

Afișare toate