Căutare
Better-for-you banana pancakes

Better-for-you banana pancakes
4.7 215 ratings
Prep 30 min.
Total 30 min.
4 portions
Înregistrați-vă gratuit

Ingrediente

  • almonds (see Tips)
    60 g
  • banana
    100 g
  • baking powder
    2 tsp
  • eggs
    4
  • kefir (see Tips)
    150 g
  • wholemeal self-raising flour (see Tips)
    150 g
  • ground cinnamon
    ½ tsp
  • virgin coconut oil plus extra if needed
    1 tsp
  • ricotta to serve (optional - see Tips)
  • mixed berries to serve
  • pure maple syrup to serve

Valori nutritive per 1 portion

Calorii 462.4 kcal / 1942.2 kJ
Proteine 18.3 g
Grăsimi 20.7 g
Carbohidrați 48.1 g
Fibre 7.2 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Wholefood child 88 rețete
Australia și Noua Zeelandă

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate
Breakfast bars

Breakfast bars

4.5(50)

40 min.

Hash browns

Hash browns

4(95)

40 min.

American-style pancakes

American-style pancakes

4.5(1.2K)

40 min.

Almond and blueberry breakfast muffins

Almond and blueberry breakfast muffins

4(379)

50 min.

Wholemeal crumpets

Wholemeal crumpets

4.5(31)

1h 40 min.

Bagels with bacon jam and egg

Bagels with bacon jam and egg

3.5(26)

3h 20 min.

Pikelets

Pikelets

4.5(308)

35 min.

Yoghurt with red berry coulis

Yoghurt with red berry coulis

5(81)

13h 20 min.

Cacao banana porridge

Cacao banana porridge

4.5(128)

15 min.

Ricotta and banana pancakes with honeycomb butter

Ricotta and banana pancakes with honeycomb butter

4(30)

1h 50 min.

Omelette

Omelette

4(64)

30 min.

Spicy eggs with tomato sauce

Spicy eggs with tomato sauce

4.5(30)

30 min.

 Afișare toate