Dispozitive și accesorii
Orange Garlic Chicken with Rice
Prep 15 min.
Total 50 min.
4 portions
Ingrediente
-
extra virgin olive oil1 oz
-
all-purpose flour1 oz
-
garlic cloves5
-
chili flakes, dried to taste¼ tsp
-
ground coriander½ tsp
-
ground cumin½ tsp
-
salt plus extra to season½ tsp
-
ground black pepper plus extra to season¼ tsp
-
dark brown sugar2 oz
-
chicken stock16 oz
-
orange juice6 oz
-
apple cider vinegar2 oz
-
long-grain white rice6 oz
-
chicken thighs, boneless and skinless (approx. 6 oz ea.)4
-
8 oz asparagus, trimmedfresh green beans trimmed8 oz
-
spring onion thinly sliced, to garnish1
-
orange (opțional) cut into wedges, to serve1
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 portion
Sodiu
812 mg
Proteine
21 g
Calorii
1975 kJ /
472 kcal
Grăsimi
14 g
Fibre
3 g
Grăsimi saturate
3 g
Carbohidrați
66 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Simply Steam
11 rețete
Statele Unite
Statele Unite
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateChicken with Vegetable Rice
45 Min
Vietnamese Chicken Pho
1 Std. 10 Min
Chicken Avocado Gorditas
1 Std.
Chicken with Mashed Potatoes and Gravy
1 Std. 10 Min
Turkey and Corn Soup
1 Std. 5 Min
Chicken and Quinoa Salad
50 Min
Chicken, Broccoli, and Cheddar Rice
50 Min
Kung Pao Chicken
1 Std. 5 Min
Curried Chicken and Apple Salad
30 Min
Chicken Enfrijoladas
50 Min
Spicy Eggplant, Chickpeas and Chicken
30 Min
Orange Herb Chicken and Rice
50 Min