Tortilla española baja en grasa

Tortilla española baja en grasa

4.1 34 evaluări

Prep 20 min.

Total 45 min.

6 porciones

Ingrediente

25 g de aceite de oliva extra virgen
150 g de cebolla blanca en rebanadas (2 mm)
100 g de agua
350 g de camote pelado y en rebanadas (5 mm)
½ cdita de sal
120 g de tocino de pavo ahumado en tiras (aprox. 5 mm)
3 huevos
4 claras de huevo
2 pizcas de pimienta negra molida
aceite de oliva extra virgen para cocinar

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 porción

Sodiu 379.8 mg

Proteine 9 g

Calorii 760.7 kJ / 181.8 kcal

Grăsimi 9.7 g

Fibre 2.2 g

Grăsimi saturate 2.2 g

Carbohidrați 14.8 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

MUNDO THERMOMIX V 16 rețete
Mexic

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Desayuno en cama: Jugo, fruta y huevos benedictinos TM6

1h

Desayuno en cama: Jugo y omelette con verduras

50 min.

Pollo en salsa de guajillo, arroz con elote y pastel de chocoplátano

55 min.

Arroz brut mallorquín

1h

Huevos a la bilbaína con beicon

30 min.

Bowl con falafel de lentejas y granada

2h 35 min.

Hamburguesa trufada

40 min.

Omelette esponjoso de espinacas y jamón

30 min.

Berenjenas rellenas de bacalao

1h

Tacos de suadero

45 min.

Barbacoa de res con salsa borracha (Nuevo León)

5h

Costillas teriyaki

1h 30 min.

Afișare toate