Legume în stil wok cu pudră de curry

Legume în stil wok cu pudră de curry

4.5 2 ratings

Prep 30 min.

Total 1h

4 porții

Ingrediente

morcovi tăiați julienne
200 g
mazăre dulce păstăi tăiată bucăți (1 cm)
150 g
mazăre proaspătă curățată de păstăi
120 g
ardei gras roșu tăiat fâșii subțiri
200 g
ulei de măsline
40 g
pudră de curry
2 lingurițe
ceapă tăiată felii
80 g
căței de usturoi tocați mărunt
3
praz tăiat rondele
300 g
sos de soia
30 g
sare sau după gust
2 prize
piper măcinat sau după gust
3 prize

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 porție

Sodiu 542 mg

Proteine 6 g

Calorii 584.5 kJ / 139 kcal

Grăsimi 5.8 g

Fibre 7.5 g

Grăsimi saturate 2 g

Carbohidrați 16 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

TM6: Totul despre moduri 44 rețete
Internațional

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Cartofi noi gătiți la aburi, cu ierburi aromate și usturoi

50 min.

Cartofi cu usturoi și chimen

1h

Paste Orzo cu lămâie

40 min.

Ratatouille cu năut

1h

Cartofi și fasole verde cu pesto de pătrunjel

35 min.

Tagliatelle de morcovi și dovlecei, la aburi

35 min.

Orez sălbatic cu mere

Nu există evaluări

Fructe murate

Nu există evaluări

Legume murate

Nu există evaluări

Cartofi copți, cu rozmarin și usturoi

1h 10 min.

Chipsuri coapte, din legume

1h 45 min.

Salată de fenicul, țelină și mere verzi

15 min.

Afișare toate