Spanac cu năut

4.8 4 ratings

Prep 20 min.

Total 30 min.

4 porții

Ingrediente

ulei de măsline extravirgin
60 g
spanac tânăr, proaspăt
300 g
chifle vechi de două zile
40 g
migdale decojite
70 g
migdale afumate
căței de usturoi
2
pastă de roșii
1 lingură
chimion măcinat
½ linguriță
piper cayenne, măcinat
¼ linguriță
boia dulce, afumată
1 lingură
piper măcinat
¾ linguriță
sare
1 linguriță
oțet de Xeres
40 g
apă
100 g
năut, din conservă scurs (aprox. 2 conserve)
480 g

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 porție

Sodiu 958.5 mg

Proteine 15.7 g

Calorii 1916.5 kJ / 458.1 kcal

Grăsimi 28 g

Fibre 12.1 g

Grăsimi saturate 3.5 g

Carbohidrați 40.6 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Gătește tradițional 8 rețete
Internațional

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Rulouri cu stafide sultanine, măr și budincă

2h 40 min.

Cartofi cu usturoi și chimen

1h

Varză roșie

1h

Cartofi și fasole verde cu pesto de pătrunjel

35 min.

Piure de cartofi și legume

40 min.

Pastă de ouă cu ceapă verde

25 min.

Legume la aburi cu hummus de conopidă

45 min.

Monstruleți copți din piure de cartofi

2h 5 min.

Legume gătite la aburi cu dressing de chefir

40 min.

Salată de varză murată (Thermomix® Cutter)

10 min.

Iahnie de fasole în stil italian

1h 15 min.

Murături cu bere

Nu există evaluări

Afișare toate