Spanac cu năut

4.8 4 ratings

Prep 20 min.

Total 30 min.

4 porții

Ingrediente

ulei de măsline extravirgin
60 g
spanac tânăr, proaspăt
300 g
chifle vechi de două zile
40 g
migdale decojite
70 g
migdale afumate
căței de usturoi
2
pastă de roșii
1 lingură
chimion măcinat
½ linguriță
piper cayenne, măcinat
¼ linguriță
boia dulce, afumată
1 lingură
piper măcinat
¾ linguriță
sare
1 linguriță
oțet de Xeres
40 g
apă
100 g
năut, din conservă scurs (aprox. 2 conserve)
480 g

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 porție

Sodiu 958.5 mg

Proteine 15.7 g

Calorii 1916.5 kJ / 458.1 kcal

Grăsimi 28 g

Fibre 12.1 g

Grăsimi saturate 3.5 g

Carbohidrați 40.6 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Gătește tradițional 8 rețete
tmde.general.market.romania

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Pastă de ouă cu ceapă verde

25min

Legume gătite la aburi cu dressing de chefir

Pas d’évaluation

Salată de cartofi Jersey Royal

40min

Ardei în sos dulce-acrișor

30min

Cartofi noi gătiți la aburi, cu ierburi aromate și usturoi

50min

Vinete cu legume în stil mediteranean

35min

Salată de linte și mentă

Pas d’évaluation

Murături cu bere

Pas d’évaluation

Sparanghel cu cremă de caju

Pas d’évaluation

Pate de ficat cu ou

1h

Orez sălbatic cu mere

Pas d’évaluation

Fructe murate

Pas d’évaluation

Afișare toate