Tortulețe cu crevete și crabi
TM5

Tortulețe cu crevete și crabi

(Nu există evaluări)

Ingrediente

  • 4 crevete crude, mari, decorticate
  • 1 linguriță sare, după gust
  • 850 g apă
  • 70 g orez cu bob lung, tip jasmine
  • 170 g carne de crab, proaspătă, scursă, (100 g după scurgere)
  • 1 avocado, mic (cca. 85 g carne)
  • 2 lingurițe zeamă de lămâie
  • ¼ linguriță piper negru măcinat
  • ierburi aromate proaspete, în amestec, pentru garnisire
    sau coriandru proaspăt, pentru garnisire
  • 2 linguri sos ponzu
    sau 2 linguri sos de soia

Valori nutritive
per 1 porție
Calorii
1109 kJ / 265 kcal
Proteine
17 g
Carbohidrați
34 g
Grăsimi
7 g
Fibre
4 g

Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă gratuit

Înregistrați-vă pentru perioada de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligații.

Mai multe informații

Rețete alternative

Afișare toate