Tapioca fruit cereal

Tapioca fruit cereal

4.6 20 evaluări

Prep 15 min.

Total 24h 15 min.

6 portions

Ingrediente

tapioca pearls small grain (see Tips)
135 g
water
300 g
coconut milk
225 g
almonds
135 g
pitted dates
90 g
apples cut into quarters and cores removed
3
bananas peeled and cut into pieces
3
maple syrup to serve
natural yoghurt to serve

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Sodiu 138.5 mg

Proteine 16 g

Calorii 2385 kJ / 567.7 kcal

Grăsimi 25.7 g

Fibre 6.6 g

Grăsimi saturate 10.9 g

Carbohidrați 64.7 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Everyday cooking for Thermomix families 114 rețete
Australia și Noua Zeelandă

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Austrian Kaiserschmarrn pancake

20min

Cashew and cacao smoothie (gut health)

5min

Semolina pancakes (Beghrir)

1h

High Protein Egg Bake

20min

Warming porridge (Skinnymixers)

15min

Baked spinach and feta mushrooms

35min

Coffee date muffins

35min

Poached Eggs

15min

Breakfast burritos

45min

Caprese omelette

30min

Egg and bacon breakfast baguettes

25min

Protein packed fluffy banana pancakes

30min

Afișare toate