Tapioca fruit cereal

Tapioca fruit cereal

4.6 21 evaluări

Prep 15 min.

Total 24h 15 min.

6 portions

Ingrediente

tapioca pearls small grain (see Tips)
135 g
water
300 g
coconut milk
225 g
almonds
135 g
pitted dates
90 g
apples cut into quarters and cores removed
3
bananas peeled and cut into pieces
3
maple syrup to serve
natural yoghurt to serve

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Sodiu 138.5 mg

Proteine 16 g

Calorii 2385 kJ / 567.7 kcal

Grăsimi 25.7 g

Fibre 6.6 g

Grăsimi saturate 10.9 g

Carbohidrați 64.7 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Everyday cooking for Thermomix families 114 rețete
Australia și Noua Zeelandă

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Boiled Eggs

20 min.

Quick porridge

10 min.

Vegan porridge with fruits and cinnamon

15 min.

Breakfast on-the-go

10 min.

Porridge

15 min.

Yoghurt with red berry coulis

13h 20 min.

Poached Eggs

15 min.

Blueberry jam

35 min.

Apple and cinnamon muffins

35 min.

Sweet potato pikelets

45 min.

Mango and ginger smoothie

5 min.

Natural yoghurt (Varoma method)

13h

Afișare toate