Dispozitive și accesorii
Fragrant Coconut Fish Soup with Sweet Potato
Prep 5 min.
Total 35 min.
6 portions
Ingrediente
-
shallot halved80 g
-
garlic cloves4
-
fresh root ginger peeled, cut in round slices (2 mm)30 g
-
red chilli deseeded, cut in pieces1
-
neutral oil (eg. vegetable oil)30 g
-
coconut milk300 g
-
water250 g
-
1 vegetable stock cube (for 0.5 l), crumbledvegetable stock paste homemade1 tsp
-
red curry paste (see tip)3 tsp
-
sweet potato peeled, cubed (3-4 cm)300 g
-
lime juice, freshly squeezed25 g
-
brown sugar2 Tbsp
-
fine sea salt1 tsp
-
ground black pepper½ tsp
-
cherry tomatoes halved200 g
-
fresh baby spinach50 g
-
white fish fillets, skinless boneless, (e.g. cod, seabass), cut in pieces (5-6 cm)450 g
-
coriander leaf roughly chopped, for garnishing
-
lime cut in wedges, for garnishing1
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 portion
Sodiu
487.7 mg
Proteine
16.5 g
Calorii
1207.8 kJ /
288.7 kcal
Grăsimi
16.5 g
Fibre
2.8 g
Grăsimi saturate
10 g
Carbohidrați
20.8 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Keeping It Cosy
8 rețete
Regatul Unit și Irlanda
Regatul Unit și Irlanda
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateOrange Salmon with Broccoli Couscous
25 min.
Seafood Risotto
40 min.
Salmon Tikka Dinner with Steamed Rice
40 min.
Salmon with Ginger Sauce and Spiced Cashews
30 min.
Seafood Soup
30 min.
Salmon Fillets with Salsa Verde
30 min.
Salmon with Sticky Tomato Glaze
40 min.
Almond Crusted Salmon with Asparagus Tagliatelle
35 min.
Sea Bass with Lemon & Herb Couscous
35 min.
Steamed Sea Bass with Lime Sauce
35 min.
Creamed Cod
45 min.
Salmon and Couscous Parcels with Sun-dried Tomatoes
35 min.