Dispozitive și accesorii
Fragrant Coconut Fish Soup with Sweet Potato
Prep 5 min.
Total 35 min.
6 portions
Ingrediente
-
shallot halved80 g
-
garlic cloves4
-
fresh root ginger peeled, cut in round slices (2 mm)30 g
-
red chilli deseeded, cut in pieces1
-
neutral oil (eg. vegetable oil)30 g
-
coconut milk300 g
-
water250 g
-
1 vegetable stock cube (for 0.5 l), crumbledvegetable stock paste homemade1 tsp
-
red curry paste (see tip)3 tsp
-
sweet potato peeled, cubed (3-4 cm)300 g
-
lime juice, freshly squeezed25 g
-
brown sugar2 Tbsp
-
fine sea salt1 tsp
-
ground black pepper½ tsp
-
cherry tomatoes halved200 g
-
fresh baby spinach50 g
-
white fish fillets, skinless boneless, (e.g. cod, seabass), cut in pieces (5-6 cm)450 g
-
coriander leaf roughly chopped, for garnishing
-
lime cut in wedges, for garnishing1
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 portion
Sodiu
487.7 mg
Proteine
16.5 g
Calorii
1207.8 kJ /
288.7 kcal
Grăsimi
16.5 g
Fibre
2.8 g
Grăsimi saturate
10 g
Carbohidrați
20.8 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Keeping It Cosy
8 rețete
Regatul Unit și Irlanda
Regatul Unit și Irlanda
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateAsian Steamed Side of Salmon
1h 45 min.
Prawn Saganaki with Feta
35 min.
Seafood Korma
40 min.
Baked Parmesan Fish with Sweet Potato Mash
45 min.
Italian-style Baked Sea Bass with Roasted Pepper Dip and Fennel Salad
40 min.
Prawn Chow Mein
45 min.
Salmon Tikka Dinner with Steamed Rice
40 min.
Guinness® Bread
1h 45 min.
Salmon with Ginger Sauce and Spiced Cashews
30 min.
Cod and Spinach Soup
40 min.
Coconut Bao with Prawns
1h 40 min.
Menu: Tuna on Tomato Sauce with Rice; Peaches and Cream Dessert
45 min.