Dispozitive și accesorii
Fragrant Coconut Fish Soup with Sweet Potato
Prep 5 min.
Total 35 min.
6 portions
Ingrediente
-
shallot halved80 g
-
garlic cloves4
-
fresh root ginger peeled, cut in round slices (2 mm)30 g
-
neutral oil (eg. vegetable oil)30 g
-
red curry paste (see tip)3 tsp
-
coconut milk300 g
-
1 vegetable stock cube (for 0.5 l), crumbledvegetable stock paste, homemade homemade1 tsp
-
ground black pepper½ tsp
-
sweet potato peeled, cubed (3-4 cm)300 g
-
lime juice, freshly squeezed25 g
-
light brown sugar2 Tbsp
-
water250 g
-
fine sea salt1 tsp
-
white fish fillets, skinless boneless, (e.g. cod, seabass), cut in pieces (5-6 cm)450 g
-
cherry tomatoes halved200 g
-
fresh baby spinach50 g
-
coriander leaves roughly chopped, for garnishing5 g
-
red chilli finely sliced, for garnishing1
-
lime cut in wedges, for garnishing1
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 portion
Sodiu
415.7 mg
Proteine
18.8 g
Calorii
1289 kJ /
308.1 kcal
Grăsimi
13.7 g
Fibre
3.4 g
Grăsimi saturate
7.8 g
Carbohidrați
24.5 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Keeping It Cosy
8 rețete
Regatul Unit și Irlanda
Regatul Unit și Irlanda
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateTimatar Wali Macchi (Cod in Tomato Sauce)
1h
Salmon and Leek Parcel with New Potatoes
1h
Salmon with Ginger Sauce and Spiced Cashews
30 min.
Lobster and Tarragon Risotto - Risotto con aragosta e dragoncello
35 min.
Baby-friendly Steamed Salmon Pesto Parcels with Basmati Rice and Green Beans
35 min.
Sea Bass with Lemon & Herb Couscous
35 min.
Steamed Plaice with Tomato Sauce
30 min.
Steamed Sea Bream in Broth with Potatoes
35 min.
Sea Bass with Castelluccio Lentils - Spigola con lenticchie di Castelluccio
1h
Salmon Kabsa
Nu există evaluări
Cod and Spinach Soup
40 min.
Coconut Bao with Prawns
1h 40 min.