Dispozitive și accesorii
Rețeta este concepută pentru a fi gătită cu anumite accesorii. Fără această configurare, nu vă putem garanta un rezultat de succes
Thermomix® TM7
Compatibil
Thermomix® TM6
Compatibil
Korean Beef Bowl
Prep 35 min.
Total 1h
4 portions
Ingrediente
Chili Soy Beef
-
flank steak cut into strips (¼ in.)16 oz
-
soy sauce1 oz
-
Korean chili paste (gochujang)1 oz
-
sesame oil½ oz
-
dark brown sugar1 tbsp
-
ground black pepper¼ tsp
Dressing
-
green apple (4 oz prepared, peeled and cored)1
-
yellow onions cut into pieces4 oz
-
garlic clove1
-
sugar½ oz
-
Korean chili paste (gochujang)2 oz
-
mirin1 oz
-
sesame oil1 oz
-
water2 oz
-
lemon juice½ oz
-
soy sauce½ oz
Vegetables and Assembly
-
jasmine rice7 oz
-
water42 oz
-
salt1 tsp
-
baby spinach3 ½ oz
-
non-stick cooking spray
-
large eggs cold4
-
salt to season
-
white button mushrooms (opțional) sliced3 ½ oz
-
zucchini julienned4 oz
-
carrots julienned4 oz
-
green onions sliced in rounds, to garnish1 - 2
-
toasted sesame seeds
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 portion
Sodiu
1137 mg
Proteine
39 g
Calorii
2648 kJ /
633 kcal
Grăsimi
24 g
Fibre
4 g
Grăsimi saturate
6 g
Carbohidrați
64 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Protein Power Bowls
8 rețete
Statele Unite
Statele Unite
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toate
Bourbon Butter Basted Roast Turkey
28h 20 min.
Cochinita Pibil
4h
Chicken Tikka Bowls with Kachumber
2h 50 min.
Chicken Roulade with Prosciutto and Cheese
1h 5 min.
Perfect Roast Turkey and Gravy (Bill Yosses)
55h
Peach Glazed Ham
1h 15 min.
Pozole Verde
2h
Beef Tenderloin with Parmesan Horseradish Sauce
55 min.
Korean Style Pork Chops with Spicy Rice and Steamed Bok Choy
1h 5 min.
Rajas and Cheese Tamales with Salsa Verde
3h 10 min.
Beef Stroganoff
40 min.
Florentine Meatballs and Linguine
Nu există evaluări