Boulettes de patate douce, sauce au sésame

Boulettes de patate douce, sauce au sésame

4.3 73 evaluări

Prep 20 min.

Total 1h 10 min.

4 portions

Ingrediente

170 g de patate douce en cubes
50 g d'oignon rouge
2 gousses d'ail
20 feuilles de persil frais
20 feuilles de coriandre fraîche
200 g de pois chiches en conserve égouttés
30 g poudre d'amande
1 c. à café de jus de citron
1 c. à soupe de graines de sésame
1 c. à soupe d'huile d'olive
1 c. à café de cumin en poudre
125 g de yaourt nature
1 c. à soupe de tahini
½ citron vert non traité (zeste et jus)
sel
poivre moulu
salade verte (opțional)

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Proteine 9 g

Calorii 1011 kJ / 242 kcal

Grăsimi 12 g

Carbohidrați 21 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Larousse - Le grand livre avec Thermomix® 120 rețete
Franța

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Carré feuilleté aux champignons

1 godz. 45 min

Gratin d'œufs durs sauce aurore

45 min

Risotto à la patate douce et aux châtaignes

35 min

Crêpes au kimchi et aux légumes

96 godz.

Pancakes aux épinards

30 min

Quiche aux poireaux et reblochon

1 godz.

Tortilla de pommes de terre en spaghetti

35 min

Quinotto aux carottes, aux épinards et au chèvre

25 min

Falafels sauce tomate et lait de coco

9 godz.

Colcannon irlandais

1 godz. 10 min

Mars - Tajine de carottes et pois chiches

45 min

Pizza italienne, pâte au chou-fleur

1 godz.

Afișare toate