Sari la conținutul principal Căutare
Boulettes de patate douce, sauce au sésame

Boulettes de patate douce, sauce au sésame
4.3 73 evaluări
Prep 20 min.
Total 1h 10 min.
4 portions
Înregistrați-vă gratuit

Ingrediente

  • 170 g de patate douce en cubes
  • 50 g d'oignon rouge
  • 2 gousses d'ail
  • 20 feuilles de persil frais
  • 20 feuilles de coriandre fraîche
  • 200 g de pois chiches en conserve égouttés
  • 30 g poudre d'amande
  • 1 c. à café de jus de citron
  • 1 c. à soupe de graines de sésame
  • 1 c. à soupe d'huile d'olive
  • 1 c. à café de cumin en poudre
  • 125 g de yaourt nature
  • 1 c. à soupe de tahini
  • ½ citron vert non traité (zeste et jus)
  • sel
  • poivre moulu
  • salade verte (opțional)

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Proteine 9 g
Calorii 1011 kJ / 242 kcal
Grăsimi 12 g
Carbohidrați 21 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Larousse - Le grand livre avec Thermomix® 120 rețete
Franța

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Salade de soba, brocoli, mangue, cajous et tofu

4.4(113)

25min

Tagliatelle maison aux légumes et curry vert, sauce coco

4.4(60)

1h 30min

Couscous végétarien

4.1(64)

35min

Curry de patates douces, épinards et brocoli

4.6(282)

45min

Omelette aux champignons et aux herbes

4.1(58)

30min

Médaillons de légumes

4.1(9)

1h 10min

Soupe aux légumes et aux œufs

4.0(16)

40min

Soufflé au chèvre et au thym

4.3(122)

1h

Galette oignon-chèvre

4.3(52)

35min

Quiche oignon-fenouil

4.6(146)

1h 10min

Gratin d'oignons et de poireaux en brick

4.3(432)

1h

Légumes rôtis à la grecque au pesto de roquette et au citron

4.7(102)

35min

 Afișare toate