Sari la conținutul principal Căutare
Bowl avocat, saumon fumé, riz noir et mangue

Bowl avocat, saumon fumé, riz noir et mangue
4.7 95 evaluări
Prep 15 min.
Total 45 min.
4 portions
Înregistrați-vă gratuit

Ingrediente

  • 100 g d'oignon coupé en quatre
  • 70 g de céleri branche en tronçons
  • 1 c. à soupe d'huile d'olive
  • 250 g de riz noir Venere
  • 1 cube de bouillon de légumes
  • 500 g d'eau
  • du sel
  • 350 g d'avocat (3)
  • le jus d'1/2 citron vert
  • 1 pincée de piment
  • du poivre moulu
  • 150 g de pousses d'épinards frais
  • 250 g de mangue en lamelles
  • 4 tranches de saumon fumé
  • ½ bouquet de ciboulette fraîche ciselé

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Proteine 15 g
Calorii 2098 kJ / 500 kcal
Grăsimi 19 g
Carbohidrați 63 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Larousse - Le grand livre avec Thermomix® 120 rețete
Franța

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Saumon et riz aux champignons

4.3(118)

30 min.

Moules à la provençale

4.8(183)

35 min.

Papillote d'églefin au citron et petits légumes

4.6(233)

1h

Tajine de dorade à la chermoula

4.2(13)

40 min.

Brochettes de cabillaud et chorizo, quinoa aux légumes et velouté poivron feta (Plaisir)

4.7(311)

45 min.

Raie aux câpres

4.6(132)

45 min.

Flétan à la chinoise

4.7(31)

30 min.

Brandade de sardine

4.2(54)

35 min.

Papillote de saumon teriyaki aux courgettes et riz

4.4(59)

1h 10 min.

Crevettes à l'ail, tomate et feta

4.6(194)

25 min.

Pain de poisson aux épices, sauce froide au poivron

4.3(33)

3h 20 min.

Papillote de raie aux olives, tomates et câpres

4.0(20)

35 min.

 Afișare toate