Pikantna potrawka z bakłażana

Pikantna potrawka z bakłażana

4.1 556 evaluări

Prep 10 min.

Total 30 min.

2 porcje

Ingrediente

50 g cebuli przekrojonej na pół
1 czerwona papryczka chili, świeża bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki
40 g oliwy z oliwek
450 g bakłażana pokrojonego na 2,5-3 cm kawałki
1 - 2 szczypty soli
1 łyżka kaparów, konserwowych (opțional) odsączonych z zalewy
150 g przecieru pomidorowego, typu passata

150 g krojonych pomidorów, z puszki
20 g cukru
15 g octu
100 g soczewicy z puszki brązowej, odsączonej z zalewy
liście bazylii, świeże do dekoracji

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 porcję

Sodiu 552 mg

Proteine 10 g

Calorii 1618 kJ / 386 kcal

Grăsimi 21 g

Fibre 9.3 g

Grăsimi saturate 3 g

Carbohidrați 43 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

NEWSLETTER 10 rețete
Polonia

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Omlet na parze z pieczarkami i szpinakiem

40 λεπτ.

Wegetariańskie roladki z cukinii z nadzieniem z puszystego serka i szpinaku

30 λεπτ.

Wegański sos boloński z zamiennikiem parmezanu

50 λεπτ.

Wegetariańskie burgery z fasoli

1ωρ. 10 λεπτ.

Makaron z marchewki w sosie pomidorowym z oliwkami

20 λεπτ.

Zielona miska Buddy ze szparagami i dzikimi ziołami

50 λεπτ.

Ratatouille ze strączkami i halloumi

30 λεπτ.

Dynia faszerowana komosą ryżową (quinoa)

1ωρ.

Kaszotto gryczane z ciecierzycą, fetą i oliwkami

40 λεπτ.

Makaron z fenkułem i sosem pomidorowym

45 λεπτ.

Włoskie kluski z ricotty (gnudi)

1ωρ. 45 λεπτ.

Spaghetti z sosem szparagowym (TM7)

55 λεπτ.

Afișare toate