Chili sin carne au tofu, tomates et poivrons
TM6 TM5 TM31

Chili sin carne au tofu, tomates et poivrons

4.4 (140 evaluări)

Ingrediente

  • 250 g de tofu ferme nature, en dés
  • 1 oignon, coupé en quatre
  • 1 poivron, en lamelles
  • 1 c. à soupe d'huile de tournesol
  • 1 ½ c. à soupe de cumin en poudre
  • 1 c. à soupe de paprika fumé, moulu
  • ½ c. à café de piment chili en poudre
  • 400 g de tomates concassées en conserve
  • 1 c. à soupe d'origan déshydraté
  • du sel
  • du poivre moulu
  • 500 g de haricots rouges en conserve, égouttés et rincés
  • quelques brins de coriandre fraîche
  • 1 citron vert, en quartiers

Valori nutritive
per 1 portion
Calorii
1222 kJ / 292 kcal
Proteine
20 g
Carbohidrați
28 g
Grăsimi
8 g

Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă gratuit

Înregistrați-vă pentru perioada de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligații.

Mai multe informații

Rețete alternative

Afișare toate