Dispozitive și accesorii
Cime di rapa e cous cous
Prep 5 min.
Total 35 min.
4 porzioni
Ingrediente
-
1 scalogno a pezzi
-
100 g di carota a pezzi
-
100 g di polpa di zucca a pezzi
-
200 g di zucchine a pezzi
-
40 g olio extravergine di oliva
-
400 g di cime di rapa mondate
-
500 g di acqua
-
1 cucchiaino di dado per brodo vegetale, fatto in casa1 dado per brodo vegetale (dose per 0,5 l)
-
200 g di cous cous precotto
-
50 g di succo di limone spremuto fresco
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 porzione
Proteine
7.8 g
Calorii
1042 kJ /
249 kcal
Grăsimi
10.6 g
Fibre
4.9 g
Carbohidrați
32.7 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Bontà Vegetariane
10 rețete
Italia
Italia
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toatePoke Bowl vegetariana orzo, zucca e uova
1h
Poké Bowl vegan
50 min.
Grano saraceno con funghi
25 min.
Pasta al pesto con mozzarella e pomodorini confit
30 min.
Uova con purea profumata
30 min.
Zuppa speziata di lenticchie e latte di cocco
30 min.
Polpette di melanzane e noci
1h
Galette di polpa di mandorle con pomodori
2h
Burger di quinoa e ketchup giallo
2h
Svizzere vegan
1h
Spiedini gratinati ai tre cavolfiori con bagnacauda
1h 15 min.
Zuppa di legumi vegetariana
40 min.