Steaks végétaux aux flocons d’avoine

Steaks végétaux aux flocons d’avoine

4.3 305 ratings

Prep 10 min.

Total 50 min.

6 portions

Ingrediente

50 g d'oignon coupé en quatre
100 g de carottes en morceaux
1 branche de céleri en morceaux
100 g de poireau en morceaux
3 brins de persil frais effeuillés
100 g de flocons d'avoine
4 c. à soupe d'huile d'olive
15 g de fécule de maïs
1 c. à café de curry en poudre
2 œufs
du sel
du poivre moulu

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Proteine 3 g

Calorii 601 kJ / 144 kcal

Grăsimi 8 g

Carbohidrați 14 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Larousse cuisine minceur avec Thermomix® 120 rețete
Franța

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Soupe aux légumes et aux œufs

40 Min

Gratin de nachos

1 Std.

Roulés d’aubergine farcis à la sauce tomate

1 Std.

Crumble d'endives au roquefort

1 Std. 5 Min

Accompagnement de légumes d'automne sous-vide

1 Std. 20 Min

Gratin de blette au tofu soyeux

1 Std.

Tartine végétarienne

40 Min

Tomates farcies aux herbes, polenta aux olives

45 Min

Paella végétarienne

50 Min

Flan de chèvre aux petits pois, mayonnaise d'avocat

3 Std. 25 Min

Falafels

24 Std.

Purée butternut-noisettes

50 Min

Afișare toate