Riz pilaf aux épinards, œufs mollets et aneth

Riz pilaf aux épinards, œufs mollets et aneth

3.8 61 evaluări

Prep 10 min.

Total 30 min.

4 portions

Ingrediente

1 oignon coupé en quatre
2 c. à soupe d'huile de tournesol
250 g de mélange 3 riz

250 g de riz long
500 g d'eau
½ cube de bouillon de légumes
250 g de pousses d'épinards frais
4 œufs extra-frais, à température ambiante
½ bouquet d'aneth frais ciselé
sel
poivre moulu

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Proteine 13 g

Calorii 1540 kJ / 368 kcal

Grăsimi 11 g

Carbohidrați 52 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Larousse cuisine minceur avec Thermomix® 120 rețete
Franța

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Salade de soba, brocoli, mangue, cajous et tofu

25 min.

Tagliatelle maison aux légumes et curry vert, sauce coco

1h 30 min.

Couscous végétarien

35 min.

Curry de patates douces, épinards et brocoli

45 min.

Omelette aux champignons et aux herbes

30 min.

Médaillons de légumes

1h 10 min.

Soupe aux légumes et aux œufs

40 min.

Soufflé au chèvre et au thym

1h

Galette oignon-chèvre

35 min.

Quiche oignon-fenouil

1h 10 min.

Gratin d'oignons et de poireaux en brick

1h

Légumes rôtis à la grecque au pesto de roquette et au citron

35 min.

Afișare toate