Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
- 240 g quinoa em flocos
- 600 g leite de coco
- 30 g mel
- 2 bananas cortadas às rodelas
- 100 g mirtilos
- 40 g amêndoa s/ pele
- 1 c. chá de canela em pó p/ polvilhar
- Valori nutritive
- per 1 dose
- Calorii
- 2784.2 kJ / 665.5 kcal
- Proteine
- 15.2 g
- Carbohidrați
- 71.6 g
- Grăsimi
- 30 g
- Grăsimi saturate
- 21.7 g
- Fibre
- 7.7 g
- Sodiu
- 25.6 mg
Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit
Mai multe informații
În colecțiile mele
Rețete alternative
Afișare toate
Mochaccino sem lactose
15min
Panquecas de banana
15min
OVO (pão de espelta integral, patê de ovo e abacate, sumo de laranja e cenoura)
1ωρ. 30 λεπτ.
Pão de banana e alfarroba
1h 45 min
Pão de curgete e cenoura
Nu există evaluări
Torrada integral com abacate e ovo
15min
Ovos no forno com legumes espiralizados - TM5
1hod.
Tabuleiro doce e salgado
20 λεπτ.
Crumpets com manteiga de mel
1h 15min
Bebida energética de açafrão, cardamomo e amêndoa
6h 5min
Granola de amêndoa e coco
45min
Crepes de tapioca e espinafres sem glúten
15min