Filets de maquereau à la moutarde et légumes d’hiver

Filets de maquereau à la moutarde et légumes d’hiver

3.5 15 ratings

Prep 15 min.

Total 35 min.

4 portions

Ingrediente

1 poireau
2 carottes
1 panais
1 patate douce
4 brins de persil frais effeuillés, et un peu pour servir
8 filets de maquereaux frais, vidés levés en filets "portefeuille"
3 c. à soupe de moutarde à l'ancienne
poivre moulu
500 g d'eau
1 filet d'huile d'olive

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Proteine 25 g

Calorii 1587 kJ / 381 kcal

Grăsimi 23 g

Carbohidrați 16 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Larousse cuisine minceur avec Thermomix® 120 rețete
Franța

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Spaghetti de courgette aux crevettes et sauce au citron

25 min

Parmentier merlan-haddock et purée de patate douce

1 h 25 min

Soupe Tom Yum aux spaghetti de courgette

45 min

Riz frit à l'ananas, crevettes et basilic thaï

35 min

Dorade sébaste à la tomate, riz aux carottes

50 min

Cabillaud et pommes de terre à la sauce tomate

50 min

Cabillaud au beurre d'agrumes

50 min

Coquilles Saint-Jacques au lard et risotto de chou-fleur

1 h

Nouilles chinoises aux gambas pimentées

40 min

Pavé de saumon sur lit de carottes et lentilles

55 min

Saumon aux asperges, sauce aux câpres et riz au cumin

30 min

Tagliolini au cabillaud et au combava

25 min

Afișare toate