Sari la conținutul principal Căutare
Filets de maquereau à la moutarde et légumes d’hiver

Filets de maquereau à la moutarde et légumes d’hiver
3.5 15 evaluare
Prep 15 min.
Total 35 min.
4 portions
Înregistrați-vă gratuit

Ingrediente

  • 1 poireau
  • 2 carottes
  • 1 panais
  • 1 patate douce
  • 4 brins de persil frais effeuillés, et un peu pour servir
  • 8 filets de maquereaux frais, vidés levés en filets "portefeuille"
  • 3 c. à soupe de moutarde à l'ancienne
  • poivre moulu
  • 500 g d'eau
  • 1 filet d'huile d'olive

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Proteine 25 g
Calorii 1587 kJ / 381 kcal
Grăsimi 23 g
Carbohidrați 16 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Larousse cuisine minceur avec Thermomix® 120 rețete
Franța

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Crumble de pommes et St Jacques snackées

4.3(12)

45 min

Croquettes de poisson, sauce citronnée et riz coco

4.3(65)

1 h

Maigre à la vapeur, légumes et riz pilaf

4.7(14)

45 min

Croquettes de saumon

4.0(12)

1 h 45 min

Cabillaud sauce vanille, risotto aux agrumes

4.5(236)

1 h 10 min

Blanquette de saumon aux fèves

4.3(99)

1 h

Gratin d'automne au merlan, sauce citronnée

4.3(39)

1 h 25 min

Terrine aux deux poissons

4.5(134)

1 h

Parmentier de poisson et chou vert

4.1(41)

1 h 25 min

Cabillaud aux patates douces et à la courgette, sauce à l'orange

4.8(12)

35 min

Saumon croustillant au parmesan, légumes et sauce au citron

4.7(3)

1 h

Tourte feuilletée au poireau et aux saumons frais et fumé

4.8(36)

1 h 30 min

 Afișare toate