Sari la conținutul principal Căutare
Papillote de thon dans une feuille de chou

Papillote de thon dans une feuille de chou
2.7 14 ratings
Prep 20 min.
Total 55 min.
4 portions
Înregistrați-vă gratuit

Ingrediente

  • 1 chou vert
  • 500 g d'eau
  • 4 pavés de thon rouge (environ 500 g)
  • 1 filet d'huile d'olive
  • de la fleur de sel
  • du sel
  • du poivre moulu

Dificultate

mediu

Valori nutritive per 1 portion

Proteine 43 g
Calorii 1178 kJ / 279 kcal
Grăsimi 5 g
Carbohidrați 7 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Larousse cuisine minceur avec Thermomix® 120 rețete
Franța

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Spaghetti aux anchois et aux pignons

4.8(4)

50 min.

Saumon au sésame, crème de petits pois

4.7(83)

1h

Pavé de thon, pesto rouge et écrasé de pomme de terre

4.7(18)

40 min.

Parmentier de lieu noir

4.5(137)

1h 20 min.

Waterzooï

4.5(32)

1h 15 min.

Papillote de saumon teriyaki aux courgettes et riz

4.4(56)

1h 10 min.

Bobó de crevettes

4.3(29)

45 min.

Galettes de thon aux herbes et sauce moutarde

4.3(4)

25 min.

Saumon aux tomates séchées

4.7(48)

30 min.

Soupe vietnamienne aux crevettes

4.4(123)

30 min.

Poisson à la chermoula, couscous vert

4.0(5)

45 min.

Dauphinois de poisson aux herbes

4.1(11)

1h 20 min.

 Afișare toate