Papillote de thon dans une feuille de chou

Papillote de thon dans une feuille de chou

2.7 14 evaluare

Prep 20 min.

Total 55 min.

4 portions

Ingrediente

1 chou vert
500 g d'eau
4 pavés de thon rouge (environ 500 g)
1 filet d'huile d'olive
de la fleur de sel
du sel
du poivre moulu

Dificultate

mediu

Valori nutritive per 1 portion

Proteine 43 g

Calorii 1178 kJ / 279 kcal

Grăsimi 5 g

Carbohidrați 7 g

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