Parmentier de merlu, purée de courgettes et petits pois
TM6 TM5 TM31

Parmentier de merlu, purée de courgettes et petits pois

4.1 (96 evaluări)

Ingrediente

  • 500 g d'eau
  • 300 g de petits pois surgelés
  • 400 g de courgettes, en petits dés
  • 2 pommes de terre farineuses, en dés
  • 500 g de filets de merlu
  • huile d'olive, pour le plat
  • du sel
  • du poivre moulu
  • 1 c. à café de curry en poudre
  • 40 g d'amandes effilées
  • 2 c. à soupe de chapelure
  • 2 c. à soupe d'huile d'olive

Valori nutritive
per 1 portion
Calorii
1545 kJ / 368 kcal
Proteine
32 g
Carbohidrați
28 g
Grăsimi
13 g

Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă gratuit

Înregistrați-vă pentru perioada de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligații.

Mai multe informații

Rețete alternative

Afișare toate