Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
- 40 g zeamă de portocală proaspăt stoarsă
- 50 g ulei de măsline extravirgin
- 20 g miere
- ½ linguriță ghimbir măcinat
- ¼ linguriță sare, plus 2 prize pentru asezonat
- ¼ linguriță piper negru măcinat, plus 2 prize pentru asezonat
- 500 g apă
- 4 fileuri de somon proaspăt, fără piele și fără oase (aprox. 150 g fiecare)
- 4 linguri ceapă verde (aprox. 50 g), tăiată inele (0,5-1 cm)
- 4 linguri merișoare uscate
- 200 g frunze de fetică (vezi recomandarea)
- Valori nutritive
- per 1 porție
- Calorii
- 2047.2 kJ / 489.3 kcal
- Proteine
- 31.2 g
- Carbohidrați
- 18 g
- Grăsimi
- 33.3 g
- Grăsimi saturate
- 6.3 g
- Fibre
- 2 g
- Sodiu
- 278.3 mg
Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit
Mai multe informații
În colecțiile mele
Rețete alternative
Afișare toate
Spanac cu ouă, la cuptor
40min
Salată curcubeu, gata în 5 secunde
5 Min
Fasole verde rumenită ușor
25min
Salată de quinoa cu legume crocante
30min
Salată de orez brun, cu păstrăv
35min
Sufle rapid de brânză
45min
Ardei umpluți cu salată Tabbouleh
50min
Supă irlandeză de cartofi
35min
Saganaki de creveți cu feta
35min
Salată de arpacaș
40min
Scoici prăjite cu piure de cartofi dulci
30min
Pateu țărănesc
48 Std.