Salată cu quinoa și fasole verde

Salată cu quinoa și fasole verde

4.9 9 ratings

Prep 5 min.

Total 30 min.

4 porții

Ingrediente

frunze de busuioc proaspăt
6
oregano uscat
1 - 2 prize
ulei de măsline extravirgin
40 g
apă
700 g
fasole verde proaspătă fideluță, curățată și tăiată jumătăți
180 g
sare
½ linguriță
quinoa
150 g
roșii tăiate bucăți (aprox. 2 cm)
100 g
măsline negre fără sâmburi tăiate rondele
50 g

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 porție

Sodiu 712.7 mg

Proteine 6.5 g

Calorii 1108.4 kJ / 264.9 kcal

Grăsimi 14.1 g

Fibre 4.7 g

Grăsimi saturate 2 g

Carbohidrați 29.1 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Mâncăm sănătos 10 rețete
Internațional

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Salată de sfeclă roșie

10 min

Salată de cușcuș

20 min

Salată curcubeu, gata în 5 secunde

5 min

Dressing cu gorgonzola

No ratings

Salată cu piept de rață și vinegretă balsamică de afine

1 h 35 min

Melci cu cartofi și brânză Taleggio

1 h 10 min

Tarte cu vinete și brânză de capră cu ceapă caramelizată

1 h 15 min

Clătite din hrișcă la cuptor

No ratings

Salată cu avocado și castravete

No ratings

Brânză Brie cu pesto de busuioc și lămâie

30 min

Pâine prăjită cu gălbenuș de ou și sos olandez

No ratings

Coroniță cu măsline, bacon și brânză Cheddar

No ratings

Afișare toate