Sari la conținutul principal Căutare
Salată cu quinoa și fasole verde

Salată cu quinoa și fasole verde
4.9 9 ratings
Prep 5 min.
Total 30 min.
4 porții
Înregistrați-vă gratuit

Ingrediente

  • frunze de busuioc proaspăt
    6
  • oregano uscat
    1 - 2 prize
  • ulei de măsline extravirgin
    40 g
  • apă
    700 g
  • fasole verde proaspătă fideluță, curățată și tăiată jumătăți
    180 g
  • sare
    ½ linguriță
  • quinoa
    150 g
  • roșii tăiate bucăți (aprox. 2 cm)
    100 g
  • măsline negre fără sâmburi tăiate rondele
    50 g

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 porție

Sodiu 712.7 mg
Proteine 6.5 g
Calorii 1108.4 kJ / 264.9 kcal
Grăsimi 14.1 g
Fibre 4.7 g
Grăsimi saturate 2 g
Carbohidrați 29.1 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Mâncăm sănătos 10 rețete
Internațional

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Supă irlandeză de cartofi

4.8(37)

35 min.

Salată de cartofi cu ouă de prepeliță, capere și anșoa

4.1(17)

30 min.

Salată de quinoa cu legume, nuci și semințe

4.4(11)

1h 30 min.

Salată de crudități

4.9(10)

10 min.

Bol Buddha cu carne de pui

5.0(8)

1h

Salată mexicană cu quinoa

4.6(16)

30 min.

Salată crocantă cu legume de primăvară și ouă poșate

5.0(1)

1h

Brioșe Lasagna

Nu există evaluări

Salată Nicoise cu ton și vinegretă de zmeură și miere

Nu există evaluări

Ceapă fermentată (Cutter)

Nu există evaluări

Salată cu ton și avocado

5.0(1)

20 min.

Clătite din hrișcă la cuptor

Nu există evaluări

 Afișare toate