Salată cu quinoa și fasole verde

Salată cu quinoa și fasole verde

4.9 9 ratings

Prep 5 min.

Total 30 min.

4 porții

Ingrediente

frunze de busuioc proaspăt
6
oregano uscat
1 - 2 prize
ulei de măsline extravirgin
40 g
apă
700 g
fasole verde proaspătă fideluță, curățată și tăiată jumătăți
180 g
sare
½ linguriță
quinoa
150 g
roșii tăiate bucăți (aprox. 2 cm)
100 g
măsline negre fără sâmburi tăiate rondele
50 g

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 porție

Sodiu 712.7 mg

Proteine 6.5 g

Calorii 1108.4 kJ / 264.9 kcal

Grăsimi 14.1 g

Fibre 4.7 g

Grăsimi saturate 2 g

Carbohidrați 29.1 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Mâncăm sănătos 10 rețete
tmde.general.market.romania

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Salată de broccoli cu ardei gras roșu și semințe de pin

10 Min

Bol Buddha cu carne de pui

1 Std.

Salată de fenicul proaspăt

10 Min

Salată de cartofi cu ouă de prepeliță, capere și anchois

30 Min

Salată de crudități

10 Min

Panzanella cu renglote și mozzarella

40 Min

Salată mexicană cu quinoa

30 Min

Salată cu pui și morcovi glazurați

45 Min

Salată Green Goddess

1 Std.

Crochete de cartofi și vinete cu maioneză cu usturoi

Keine Bewertungen

Spanac cu ouă, la cuptor

40 Min

Pui cu portocală, cu cușcuș perlat și semințe de pin

1 Std. 30 Min

Afișare toate