
Dispozitive și accesorii
Soupe aux asperges, carottes et amandes
Prep 15 min.
Total 45 min.
4 portions
Ingrediente
-
d'amandes décortiquées50 g
-
d'échalotes coupées en deux30 g
-
d'huile d'olive30 g
-
d'asperges vertes coupées en morceaux (4 cm)300 g
-
de carottes coupées en morceaux (4 cm)300 g
-
d'eau450 g
-
de sel à ajuster en fonction des goûts1 c. à café
-
de poivre fraîchement moulu à ajuster en fonction des goûts1 - 2 pincées
Valori nutritive per 1 portion
Calorii
186 kcal /
778 kJ
Proteine
5 g
Grăsimi
14 g
Carbohidrați
6 g
Fibre
5.2 g
Grăsimi saturate
1 g
Sodiu
477 mg
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în

Thermomix® et moi n°30
47 rețete
Franța
Franța