Soupe aux asperges, carottes et amandes

Soupe aux asperges, carottes et amandes

4.2 48 evaluări

Prep 15 min.

Total 45 min.

4 portions

Ingrediente

50 g d'amandes décortiquées
30 g d'échalotes coupées en deux
30 g d'huile d'olive
300 g d'asperges vertes coupées en morceaux (4 cm)
300 g de carottes coupées en morceaux (4 cm)
450 g d'eau
1 c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
1 - 2 pincées de poivre fraîchement moulu à ajuster en fonction des goûts

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Sodiu 477 mg

Proteine 5 g

Calorii 778 kJ / 186 kcal

Grăsimi 14 g

Fibre 5.2 g

Grăsimi saturate 1 g

Carbohidrați 6 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Thermomix® et moi n°30 47 rețete
Franța

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Soupe de poulet thaïe

50 Min

Soupe crémeuse de maïs à la dinde

50 Min

Soupe de courgettes au basilic

30 Min

Velouté de poulet à la noix de cajou

30 Min

Velouté de tomate

30 Min

Soupe de gyozas

1 Std.

Soupe vietnamienne aux crevettes

30 Min

Ramen au poulet, épinards et champignons

30 Min

Soupe de brocoli crémeuse au cheddar et croûtons gratinés

45 Min

Velouté de potiron aux saint-jacques

40 Min

Poulet à la citronnelle, curcuma et riz basmati

Keine Bewertungen

Soupe de saumon à l'aneth

35 Min

Afișare toate