Soupe aux asperges, carottes et amandes

Soupe aux asperges, carottes et amandes

4.3 33 evaluări
Prep 15 min.
Total 45 min.
4 portions

Ingrediente

  • d'amandes décortiquées
    50 g
  • d'échalotes coupées en deux
    30 g
  • d'huile d'olive
    30 g
  • d'asperges vertes coupées en morceaux (4 cm)
    300 g
  • de carottes coupées en morceaux (4 cm)
    300 g
  • d'eau
    450 g
  • de sel à ajuster en fonction des goûts
    1 c. à café
  • de poivre fraîchement moulu à ajuster en fonction des goûts
    1 - 2 pincées

Valori nutritive per 1 portion

Calorii 186 kcal / 778 kJ
Proteine 5 g
Grăsimi 14 g
Carbohidrați 6 g
Fibre 5.2 g
Grăsimi saturate 1 g
Sodiu 477 mg

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații


S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate