Crème de lentilles corail

Crème de lentilles corail

4.4 286 evaluări

Prep 10 min.

Total 35 min.

6 portions

Ingrediente

d'oignon coupé en deux
90 g
de carottes coupées en tronçons
300 g
gousse d'ail
1
de lentilles corail
200 g
d'eau
1200 g
cube de bouillon de légumes
1
de concentré de tomate
40 g
de sel à ajuster en fonction des goûts
2 pincées
de poivre noir moulu à ajuster en fonction des goûts
1 pincée
de crème liquide 30-40% m.g.
60 g

Valori nutritive per 1 portion

Calorii 222 kcal / 925 kJ

Proteine 14 g

Grăsimi 6 g

Carbohidrați 26 g

Fibre 6 g

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