Baby-friendly Butternut and Kidney Bean Quesadillas

Baby-friendly Butternut and Kidney Bean Quesadillas

4.4 25 evaluări

Prep 20 min.

Total 45 min.

8 portions

Ingrediente

butternut squash washed, peeled, diced (2 cm)
400 g
olive oil plus 1 tsp
½ Tbsp
dried chilli flakes
2 pinches
ground black pepper
1 pinch
Cheddar cheese cut in pieces (2 cm)
150 g
tinned kidney beans rinsed, drained (1 x 400 g tin)
240 g
tomato purée
15 g
tinned sweetcorn drained
100 g
olive oil
1 tsp
flour tortillas (see tip)
4
avocado sliced, for garnishing

Dificultate

mediu

Valori nutritive per 160 g

Sodiu 329 mg

Proteine 11 g

Calorii 1262 kJ / 302 kcal

Grăsimi 16 g

Fibre 6.2 g

Grăsimi saturate 6.3 g

Carbohidrați 26 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Love at First Bite 60 rețete
Regatul Unit și Irlanda

Your First Month Mixing 55 rețete
Regatul Unit și Irlanda

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Sun-dried Tomato Pesto Lasagne

1h 25min

Mexican Black Bean Tacos with Sweetcorn Salsa and Avocado

30min

Spinach, Tomato And Cheese Lasagne

2h 45min

Stuffed Peppers with Herbed Quinoa

30min

Dal Makhani

9h 30min

Palak Paneer

45min

Vegan Supreme Pizza

9h 40min

Vegetable Consommé with Gnocchi

30min

Churros with Chocolate Coconut Ganache

1h 5min

Spanish Tortilla - Tortilla Española

45min

Tomato Kasoundi

2h

Bean Burgers with Pistou and Slaw

1h 30min

Afișare toate