Versiuni compatibile
Baby-friendly Potato, Spinach and Pea Curry with Chapatis
Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
Chapatis
- 250 g chapati flour, plus extra for dusting
- 170 g water
- 10 g vegetable oil, plus extra for greasing
Curry
- 20 g rapeseed oil
- 150 g onions, quartered
- 2 garlic cloves
- 1 red chilli, washed, halved, deseeded if desired (optional)
- 2 tsp cumin seeds
- 1 - 3 tsp curry powder, to taste (see tip)
- 600 g waxy potatoes (e.g. Charlotte), washed, peeled, cut in pieces (3 cm, see tip)
- 60 g tomato purée
- 500 g water
-
1
tsp vegetable stock paste, homemade (see tip)
sau 1 vegetable stock cube (for 0.5 l), crumbled (see tip) - 180 g fresh spinach leaves, washed, cut in smaller pieces
- 100 g frozen peas, defrosted
- ¼ tsp ground black pepper
- Valori nutritive
- per 160 g
- Calorii
- 912 kJ / 216 kcal
- Proteine
- 6.3 g
- Carbohidrați
- 34 g
- Grăsimi
- 4.7 g
- Grăsimi saturate
- 0.4 g
- Fibre
- 5.9 g
- Sodiu
- 0.1 mg
În colecțiile mele
Rețete alternative
Afișare toatePizza with Red Pepper Sauce, Spinach and Eggs
1 Std. 45 Min
Aubergine, Coconut and Peanut Curry
25 Min
Crispy Korean Tofu
1 Std. 20 Min
Churros with Chocolate Coconut Ganache
1h 5 min
Green Goddess Quinoa Salad
40 Min
Sweet and Sticky Red Cabbage and Sweet Potato Salad
40 Min
Cauliflower cheese
55 Min
Roasted Sweet Potato and Broccoli Spelt Salad
1 Std. 15 Min
Kung Pao Cauliflower with Pickled Carrot and Sesame Salad
40 Min
Roasted Cauliflower Steaks with Salsa and Purée
1h
Bean Burgers with Pistou and Slaw
1hod. 30min
Leek and Lancashire Cheese Quiche
2 Std. 15 Min