Porridge

4.6 683 evaluare

Prep 5 min.

Total 15 min.

4 portions

Ingrediente

rolled oats
160 g
full cream milk
480 g
water
380 g
sea salt (opțional)
1 pinch

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Sodiu 83.1 mg

Proteine 8.5 g

Calorii 968.5 kJ / 230.5 kcal

Grăsimi 7.9 g

Fibre 3.8 g

Grăsimi saturate 3.3 g

Carbohidrați 27.2 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Homemade basics 49 rețete
Australia și Noua Zeelandă

Manifesto 202 rețete
Australia și Noua Zeelandă

The Basic Cookbook 183 rețete
Australia și Noua Zeelandă

The Basic Cookbook 120 rețete
Australia și Noua Zeelandă

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Blueberry brioche buns

Blueberry brioche buns

1h 50 min.

Boiled Eggs

Boiled Eggs

20 min.

High protein natural yoghurt (Diabetes, TM6)

High protein natural yoghurt (Diabetes, TM6)

34h 20 min.

Ham and cheese quinoa muffins

Ham and cheese quinoa muffins

1h 30 min.

Savoury crêpes

Savoury crêpes

45 min.

Mango and ginger smoothie

Mango and ginger smoothie

5 min.

Everyday protein shake

Everyday protein shake

5 min.

Poached egg pots with smoked salmon and avocado salsa

Poached egg pots with smoked salmon and avocado salsa

30 min.

Wholemeal crumpets

Wholemeal crumpets

1h 40 min.

Cashew and cacao smoothie (gut health)

Cashew and cacao smoothie (gut health)

5 min.

Carrot cake smoothie bowl

Carrot cake smoothie bowl

10 min.

Gluten free breakfast pizza

Gluten free breakfast pizza

1h 20 min.

Afișare toate