Dispozitive și accesorii
Baby-friendly Delicious Coconut Dhal
Prep 10 min.
Total 30 min.
400 g
Ingrediente
-
onion quartered50 g
-
garlic clove1
-
ripe tomato washed, quartered40 g
-
red split lentils rinsed thoroughly, drained75 g
-
tinned coconut milk100 g
-
dried chilli flakes¼ tsp
-
1 vegetable stock cube (for 0.5 l), (see tip)vegetable stock paste, homemade (see tip)1 tsp
-
ground turmeric¼ tsp
-
ground cumin¼ tsp
-
ground ginger¼ tsp
-
water75 g
-
lemon juice1 tsp
-
fresh baby spinach washed, cut in smaller pieces35 g
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 400 g
Sodiu
112.8 mg
Proteine
22 g
Calorii
2092.6 kJ /
500.1 kcal
Grăsimi
12 g
Fibre
14.1 g
Grăsimi saturate
9.6 g
Carbohidrați
80.1 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Love at First Bite
60 rețete
Regatul Unit și Irlanda
Regatul Unit și Irlanda
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateCoconut Dhal
20 min.
Chilli and Peanut Noodles with Tofu and Chilli Garlic Oil
30 min.
Butter Chickpea Curry with Cauliflower Rice
25 min.
Broccoli Fritters with Radish Salad and Lemon Quinoa
1h
Ricotta, Mint and Courgette Lasagne
2h
Aubergine and Sweet Potato Shakshuka with Garlic Cashew Cream
1h
Cauliflower Mac and Cheese
1h 40 min.
Tofu Meatballs with Rice and Vegan Quindim
1h 35 min.
Root Veggie Gratin with Blue Cheese
1h 30 min.
Root Vegetable Hotpot with Harissa
40 min.
Lentils with Rice- Fakes Moutzentra
45 min.
Pasta with Fennel and Tomato Sauce
45 min.