Dispozitive și accesorii
Baby-friendly Delicious Coconut Dhal
Prep 10 min.
Total 30 min.
400 g
Ingrediente
-
onion quartered50 g
-
garlic clove1
-
ripe tomato washed, quartered40 g
-
red split lentils rinsed thoroughly, drained75 g
-
tinned coconut milk100 g
-
dried chilli flakes¼ tsp
-
1 vegetable stock cube (for 0.5 l), (see tip)vegetable stock paste, homemade (see tip)1 tsp
-
ground turmeric¼ tsp
-
ground cumin¼ tsp
-
ground ginger¼ tsp
-
water75 g
-
lemon juice1 tsp
-
fresh baby spinach washed, cut in smaller pieces35 g
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 400 g
Sodiu
112.8 mg
Proteine
22 g
Calorii
2092.6 kJ /
500.1 kcal
Grăsimi
12 g
Fibre
14.1 g
Grăsimi saturate
9.6 g
Carbohidrați
80.1 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Love at First Bite
60 rețete
Regatul Unit și Irlanda
Regatul Unit și Irlanda
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toatePasta and Chickpea Salad
25 min.
Tomato and Vegetable Quiche
1h 45 min.
Kale Pesto Pasta Salad
50 min.
Sweet Pepper Nachos with Guacamole
15 min.
No-rise Wholemeal Pizzas
40 min.
Tofu Meatballs with Rice and Vegan Quindim
1h 35 min.
Stuffed Courgettes - Zucchine farcite
1h
Bulgur Salad with Rocket, Peach and Avocado
35 min.
Spiced Potato Salad with Herb Yoghurt, Watercress and Peas
45 min.
Spinach, Tomato and Goat's Cheese Quiche
1h
Vegetable Ramen
45 min.
Black Bean and Avocado Wrap
15 min.