Dispozitive și accesorii
Baby-friendly Delicious Coconut Dhal
Prep 10 min.
Total 30 min.
400 g
Ingrediente
-
onion quartered50 g
-
garlic clove1
-
ripe tomato washed, quartered40 g
-
red split lentils rinsed thoroughly, drained75 g
-
tinned coconut milk100 g
-
dried chilli flakes¼ tsp
-
1 vegetable stock cube (for 0.5 l), (see tip)vegetable stock paste, homemade (see tip)1 tsp
-
ground turmeric¼ tsp
-
ground cumin¼ tsp
-
ground ginger¼ tsp
-
water75 g
-
lemon juice1 tsp
-
fresh baby spinach washed, cut in smaller pieces35 g
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 400 g
Sodiu
112.8 mg
Proteine
22 g
Calorii
2092.6 kJ /
500.1 kcal
Grăsimi
12 g
Fibre
14.1 g
Grăsimi saturate
9.6 g
Carbohidrați
80.1 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Love at First Bite
60 rețete
Regatul Unit și Irlanda
Regatul Unit și Irlanda
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateButter Chickpea Curry with Cauliflower Rice
25 min.
Beer-Battered Tofish, Mushy Peas,Tartare Sauce and Chips
3h
Tomato Soup with Burrata
35 min.
Mexican Black Bean Tacos with Sweetcorn Salsa and Avocado
30 min.
Cashew Cheese Pasta with Broccoli
40 min.
Paneer Tikka Pizza
2h
Chana Masala
45 min.
Vegan Burgers
45 min.
Spanish Tortilla - Tortilla Española
45 min.
Indian-spiced Roast Butternut and Chickpea Curry
45 min.
Ricotta, Mint and Courgette Lasagne
2h
Chickpea and Tomato Rogan Josh
25 min.