Dispozitive și accesorii
Baby-friendly Delicious Coconut Dhal
Prep 10 min.
Total 30 min.
400 g
Ingrediente
-
onion quartered50 g
-
garlic clove1
-
ripe tomato washed, quartered40 g
-
red split lentils rinsed thoroughly, drained75 g
-
tinned coconut milk100 g
-
dried chilli flakes¼ tsp
-
1 vegetable stock cube (for 0.5 l), (see tip)vegetable stock paste, homemade (see tip)1 tsp
-
ground turmeric¼ tsp
-
ground cumin¼ tsp
-
ground ginger¼ tsp
-
water75 g
-
lemon juice1 tsp
-
fresh baby spinach washed, cut in smaller pieces35 g
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 400 g
Sodiu
112.8 mg
Proteine
22 g
Calorii
2092.6 kJ /
500.1 kcal
Grăsimi
12 g
Fibre
14.1 g
Grăsimi saturate
9.6 g
Carbohidrați
80.1 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Love at First Bite
60 rețete
Regatul Unit și Irlanda
Regatul Unit și Irlanda
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateAsparagus Risotto, Sun-dried Tomato Tear and Share Rolls, Berry Foam
1h 30 min.
Tempeh Bolognaise
30 min.
Tomato and Vegetable Quiche
1h 45 min.
Sweet and Sticky Red Cabbage and Sweet Potato Salad
40 min.
Quinoa Salad
35 min.
Chickpea and Tomato Rogan Josh
25 min.
Baby-friendly Sweetcorn and Ricotta Fritters
20 min.
Sweet Potato Curry
30 min.
Sweet and Sour Tofu with Un-fried Rice
2h 5 min.
Sweet Potato and Spinach Curry with Cauliflower Rice
40 min.
Tagliatelle with Pea Pesto and Poached Eggs
30 min.
Cashew Cheese Pasta with Broccoli
40 min.