Tocană de năut gătită lent

Tocană de năut gătită lent

2.6 17 ratings

Prep 5 min.

Total 4h 15 min.

4 porții

Ingrediente

ceapă tăiată sferturi
80 g
căței de usturoi
2
năut, din conservă clătit, scurs (cantitate după scurgere)
480 g
cartofi curățați, tăiați cuburi (3-4 cm)
300 g
roșii cuburi, din conservă
400 g
boia afumată
2 lingurițe
sare de mare fină plus după gust
½ linguriță
spanac tânăr, proaspăt
250 g
ulei de măsline extravirgin pentru stropit

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 porție

Sodiu 265 mg

Proteine 9 g

Calorii 920 kJ / 219 kcal

Grăsimi 6 g

Fibre 67 g

Grăsimi saturate 0.8 g

Carbohidrați 28 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Gătire lentă - fără capac pentru cuțit 10 rețete
tmde.general.market.romania

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Supă de roșii cu brânză burrata

35 min

Sos cu multe legume, pentru paste

30 min

Tofu marinat cu sos de roșii și vinete

50 min

Curry de legume indian

50 min

Gnocchi tricolore

35 min

Ratatouille cu năut

1 h

Găluște cu prune

55 min

Pasta primavera

1 h

Burgeri cu fasole și brânză feta

1 h 30 min

Conopidă și anghinare cu brânză, la cuptor

1 h 10 min

Quiche cu ton și ceapă verde

2 h

„Brioșe” din spaghetti

55 min

Afișare toate