Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
- 40 g ulei vegetal
- 300 g piept de pui, cu sau fără piele, tăiat fâșii (2 cm)
- ½ linguriță boia de ardei, dulce
- 4 ouă fierte (vezi recomandarea)
- 1 salată iceberg, mică
- 300 g morcovi, tăiați sferturi în lungime (2 cm)
- 2 ardei grași roșii (cca. 300 g)
- 20 g zahăr, plus după gust
- 60 g parmezan, tăiat bucăți
- 10 g frunze de pătrunjel proaspăt
- 200 g iaurt simplu
- 1 ½ linguriță sare
- ¾ linguriță piper măcinat
- 1 linguriță muștar
- 1 avocado, copt, tăiat în bucăți cât o îmbucătură
- Valori nutritive
- per 1 porție
- Calorii
- 1416 kJ / 338 kcal
- Proteine
- 22 g
- Carbohidrați
- 14 g
- Grăsimi
- 20 g
- Fibre
- 4.9 g
Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit
Mai multe informații
În colecțiile mele
Rețete alternative
Afișare toate
Cușcuș cu curry, salată de morcovi și năut
15 Min
Salată de somon, quinoa, feta și legume
50 Min
Spanac cu ouă, la cuptor
40 Min
Chipsuri coapte, din legume
1 Std. 45 Min
Salată cu quinoa și fasole verde
30 Min
Pui cu portocală, cu cușcuș perlat și semințe de pin
1 Std. 30 Min
Salata de quinoa cu dovleac și rodie
1 Std.
Supă cu cartofi dulci, linte și cocos
30 Min
Foie gras de rață
72 Std.
Salată de fenicul, portocală și vișine
10 Min
Cremă de brânză în stil italian
4 godz. 10 min
Bruschete cu inimi de anghinare
30 Min