Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
- 40 g ulei vegetal
- 300 g piept de pui, cu sau fără piele, tăiat fâșii (2 cm)
- ½ linguriță boia de ardei, dulce
- 4 ouă fierte (vezi recomandarea)
- 1 salată iceberg, mică
- 300 g morcovi, tăiați sferturi în lungime (2 cm)
- 2 ardei grași roșii (cca. 300 g)
- 20 g zahăr, plus după gust
- 60 g parmezan, tăiat bucăți
- 10 g frunze de pătrunjel proaspăt
- 200 g iaurt simplu
- 1 ½ linguriță sare
- ¾ linguriță piper măcinat
- 1 linguriță muștar
- 1 avocado, copt, tăiat în bucăți cât o îmbucătură
- Valori nutritive
- per 1 porție
- Calorii
- 1416 kJ / 338 kcal
- Proteine
- 22 g
- Carbohidrați
- 14 g
- Grăsimi
- 20 g
- Fibre
- 4.9 g
Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit
Mai multe informații
În colecțiile mele
Rețete alternative
Afișare toate
Salată de broccoli cu ardei gras roșu și semințe de pin
10min
Spanac cu ouă, la cuptor
40 Min
Salată de somon, quinoa, feta și legume
50min
Salată de fenicul proaspăt
10min
Salată rusească de sfeclă roșie
1 godz. 10 min
Ciuperci umplute cu ciuperci
50min
Salată de crudități
10min
Salată cu quinoa, brânză și struguri
45 min
Salată Cobb
1 Std.
Fasole verde rumenită ușor
25 min
Salată cu năut și conopidă cu curry
40 Min
Salată cu sparanghel și mango
35 min