Dispozitive și accesorii
Hambúrgueres de feijão-preto
Prep 15 min.
Total 40 min.
10 unidades
Ingrediente
-
pão duro50 g
-
lima só a casca½
-
dente de alho1
-
azeite30 g
-
feijão-preto cozido escorrido450 g
-
ovo1
-
piripíri em pó½ c. chá de
-
orégãos1 c. chá de
-
sal½ c. chá de
-
pães individuais10
-
Folhas de alface q.b. p/ servir
-
Cebola roxa cortada em fatias finas q.b. p/ servir
-
Mostarda q.b. p/ servir
-
Ketchup q.b. p/ servir
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 unidade
Sodiu
498.4 mg
Proteine
9.8 g
Calorii
998.3 kJ /
238.6 kcal
Grăsimi
5.5 g
Fibre
5.7 g
Grăsimi saturate
1.1 g
Carbohidrați
37.8 g
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