Versiuni compatibile
Creme de brócolos e ervilhas e gratinado de corvina e legumes
Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
- 300 g curgete cortada às rodelas
- 300 g cenoura cortada às rodelas
- 300 g batata cortada às rodelas
- 400 g corvina
- 2 ½ c. chá de sal
- 15 g coentros
- 200 g cebola cortada em pedaços
- 300 g brócolos
- 350 g ervilhas descongeladas
- 750 g água
- 30 g azeite
- 200 g natas
- 1 dente de alho
- 1 c. sopa de salsa, só as folhas
- 1 pitada de noz-moscada
- Valori nutritive
- per 1 dose
- Calorii
- 1583 kJ / 378.3 kcal
- Proteine
- 21.3 g
- Carbohidrați
- 32.4 g
- Grăsimi
- 20.4 g
- Grăsimi saturate
- 9.2 g
- Fibre
- 8.9 g
- Sodiu
- 1110.6 mg
Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit
Mai multe informații
În colecțiile mele
Rețete alternative
Afișare toate
Guisado de coelho com puré de batata-doce e feijão-branco
1h
Peixe no forno com camarão, legumes e arroz basmati
1h
Coxas de frango com puré de cenoura
8 Std. 45 Min
Carne de vaca estufada com gnocchi
1h 30min
Peixe com citrinos e arroz de cenoura
35 dk
Peito de frango gratinado com molho de tomate seco
1h
Frango com parmesão, limão e espirais de curgete - TM6
30min
Papas de aveia, bacon, alho-francês e tâmaras
30min
Bacalhau da alentejana
50min
Pernil de porco com cebolinhas, cogumelos e esmagada de ervilhas e espargos
12 Std.
Frango com rum e coca-cola
40min
Salada de espelta com salmão, edamame e tomate-cereja
Nu există evaluări