Sari la conținutul principal Căutare
Falafel de coliflor y lentejas rojas

Falafel de coliflor y lentejas rojas
3.5 11 ratings
Prep 20 min.
Total 2h 30 min.
30 piezas
Înregistrați-vă gratuit

Ingrediente

  • 400 g de lentejas rojas, secas
    400 g de lentejas
  • 1 limón amarillo la cáscara y el jugo separado
  • 40 g de hojas de perejil fresco
  • 40 g de hojas de cilantro, frescas
  • 100 g de coliflor
  • 1 cdita de comino en polvo
  • 1 cdita de semillas de cilantro molidas
  • 30 g de harina de garbanzo
  • 1 cdita de sal
  • ½ cdita de pimienta negra molida
  • aceite vegetal el necesario
  • tahini para servir
  • pan pita para servir
  • lechuga picada, para servir
  • limones en cuartos, para servir

Dificultate

mediu

Valori nutritive per 1 pieza

Sodiu 54 mg
Proteine 4 g
Calorii 235 kJ / 56 kcal
Grăsimi 1 g
Fibre 2.5 g
Grăsimi saturate 0 g
Carbohidrați 6 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

PARA VERANEAR 15 rețete
Mexic

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Crema de rábanos, cítricos y nuez de la India TM6

5.0(1)

7h

Hamburguesas de soja con pesto de menta fresca

4.2(59)

30 min.

Udon con tempeh en caldo picante TM6

5.0(3)

5h 40 min.

Focaccia con pesto de albahaca, mozzarella y jitomate fresco

4.8(9)

3h 20 min.

Pizza con arúgula y tomate seco

4.5(18)

50 min.

Bowl arcoíris

4.0(7)

1h 15 min.

Bowl de atún y aguacate

4.8(34)

50 min.

Falafel de chícharo

4.8(18)

30 min.

Hamburguesas

4.9(55)

45 min.

Molokhia

Nu există evaluări

Koshari egipcio

Nu există evaluări

Shakshuka con pimiento morrón y tomillo

Nu există evaluări

 Afișare toate