Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
-
400
g de lentejas rojas, secas
sau 400 g de lentejas - 1 limón amarillo, la cáscara y el jugo separado
- 40 g de hojas de perejil fresco
- 40 g de hojas de cilantro, frescas
- 100 g de coliflor
- 1 cdita de comino en polvo
- 1 cdita de semillas de cilantro molidas
- 30 g de harina de garbanzo
- 1 cdita de sal
- ½ cdita de pimienta negra molida
- aceite vegetal, el necesario
- tahini, para servir
- pan pita, para servir
- lechuga picada, para servir
- limones en cuartos, para servir
- Valori nutritive
- per 1 pieza
- Calorii
- 235 kJ / 56 kcal
- Proteine
- 4 g
- Carbohidrați
- 6 g
- Grăsimi
- 1 g
- Grăsimi saturate
- 0 g
- Fibre
- 2.5 g
- Sodiu
- 54 mg
Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit
Mai multe informații
În colecțiile mele
Rețete alternative
Afișare toate
Pizza de Nápoles
1h
Enchiladas poblanas veganas
40 min
Empanadas de lentejas y zanahoria con salsa schug
20 min
Gratén de berenjena, calabacín y lentejas rojas
1h
Rollo de Seitán Relleno con Arroz al Champán
1h 45min
Tarta flameada de Verduras en Espiral con Halloumi
Nu există evaluări
Lasaña de espinaca y queso
2h 45min
Terrina de pisto con salsa de champiñones
3h
Crumble estilo indio
1h
Chile en nogada vegetariano
25 min
Jocoque con pepino
5 min
Mini galettes de coliflor con espinacas y ensalada de col morada
40 min