Dispozitive și accesorii
Couscous with Apricots, Hazelnuts, Feta and Mixed Vegetables; Stracciatella Cream
Prep 55 min.
Total 1h 15 min.
6 portions
Ingrediente
Couscous and Mixed Vegetables
-
hazelnuts150 g
-
dried apricots150 g
-
onions quartered300 g
-
garlic cloves2
-
olive oil60 g
-
fine sea salt1 tsp
-
couscous200 g
-
1 vegetable stock cube (for 0.5 l), crumbledvegetable stock paste homemade1 heaped tsp
-
water600 g
-
carrots peeled, cut in slices (5 mm)200 g
-
courgettes cut in slices (7-10 mm)200 g
-
red pepper cut in bite-size pieces150 g
-
feta cheese cut in small cubes (5 mm)150 g
-
frozen peas100 g
Stracciatella Cream and Couscous Finalisation
-
caster sugar100 g
-
egg whites4
-
cream cheese250 g
-
chocolate flakes50 g
-
olive oil1 Tbsp
-
feta cheese cut in small cubes (5 mm)50 g
-
fresh parsley (opțional) leaves only, chopped, to garnish2 tsp
Dificultate
mediu
Valori nutritive per 1 portion
Sodiu
1155 mg
Proteine
26 g
Calorii
3300 kJ /
788 kcal
Grăsimi
42 g
Fibre
13.3 g
Grăsimi saturate
12 g
Carbohidrați
66 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Thermomix Friend
32 rețete
Regatul Unit și Irlanda
Regatul Unit și Irlanda
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateSun-dried Tomato Pesto Lasagne
1 godz. 25 min
Mexican Black Bean Tacos with Sweetcorn Salsa and Avocado
30 min
Spinach, Tomato And Cheese Lasagne
2 godz. 45 min
Stuffed Peppers with Herbed Quinoa
30 min
Dal Makhani
9 godz. 30 min
Palak Paneer
45 min
Vegan Supreme Pizza
9 godz. 40 min
Vegetable Consommé with Gnocchi
30 min
Churros with Chocolate Coconut Ganache
1 godz. 5 min
Spanish Tortilla - Tortilla Española
45 min
Tomato Kasoundi
2 godz.
Bean Burgers with Pistou and Slaw
1 godz. 30 min