Ιταλικά "ψητά" φασόλια

Ιταλικά "ψητά" φασόλια

3.7 3 evaluare
Prep 15 min.
Total 1h 15 min.
8 μερίδες

Ingrediente

  • κρεμμύδια κομμένα στα 4
    220 γρ.
  • σκελίδες σκόρδο
    2
  • χοιρινή πανσέτα, νωπή σε κύβους
    220 γρ.
  • συμπυκνωμένο χυμό ντομάτας
    220 γρ.
  • ζωμό λαχανικών
    220 γρ.
  • μελάσα
    40 γρ.
  • ακατέργαστη καστανή ζάχαρη
    30 γρ.
  • ρίγανη, αποξηραμένη
    1 κ.γλ.
  • βασιλικό, αποξηραμένο
    1 κ.γλ.
  • αλάτι
    1 κ.γλ.
  • φασκόμηλο, αποξηραμένο
    ½ κ.γλ.
    ½ κ.γλ. μαραθόσπορο, τριμμένο
  • πιπέρι τσίλι καγιέν, αποξηραμένο, σε νιφάδες ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
    ¼ κ.γλ.
  • μουστάρδα Dijon
    30 γρ.
  • φρεσκοτριμμένο λευκό πιπέρι
    ¼ κ.γλ.
  • κονσέρβες cannellini φασόλια (κονσέρβες 400 γρ.), στραγγισμένα
    3
  • θυμάρι, φρέσκο για γαρνίρισμα
    1 - 2 κλωνάρια

Dificultate

ușor


Valori nutritive per 1 μερίδα

Sodiu 903 mg
Proteine 19 g
Calorii 1180 kJ / 282 kcal
Grăsimi 2 g
Fibre 11 g
Grăsimi saturate 0 g
Carbohidrați 49 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații


S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate