Κολοκυθοκεφτέδες

4.5 51 evaluări

Prep 10 min.

Total 40 min.

8 κομμάτια

Ingrediente

ελαιόλαδο για το λάδωμα
κολοκυθάκια καθαρισμένα και κομμένα σε κομμάτια (3 εκ.)
500 γρ.
φρέσκα κρεμμυδάκια κομμένα σε κομμάτια (2 εκ.)
50 γρ.
αλάτι
1 κ.γλ.
φέτα σε κομμάτια (2 εκ.)
100 γρ.
αβγό
1
τριμμένη φρυγανιά Panko
50 γρ.
ελαιόλαδο
30 γρ.

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 κομμάτι

Sodiu 430.1 mg

Proteine 3.9 g

Calorii 454.4 kJ / 108.6 kcal

Grăsimi 7.2 g

Fibre 1 g

Grăsimi saturate 2.6 g

Carbohidrați 7.3 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Blue Zones 10 rețete
Grecia

Thermomix όπως ποτέ άλλοτε 209 rețete
Grecia

Γρήγορα γεύματα με 5 υλικά 10 rețete
Grecia

Ειδικός των ορεκτικών 10 rețete
Grecia

Ελληνικό Παραδοσιακό Τραπέζι 8 rețete
Grecia

Σπιτικό 39 rețete
Grecia

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Σαλάτα ζυμαρικών

35 min.

Τάρτα με καραμελωμένα κρεμμύδια και κατσικίσιο τυρί

1h

Ντιπ γιαουρτιού με φέτα και λιαστές ντομάτες

5 min.

Κεσαδίγιας (quesadillas sincronizadas) με κοτόπουλο και ντομάτα

1h

Χταπόδι ξιδάτο

1h

Ιρακινά τυροπιτάκια (Chureck)

1h 40 min.

Ρωσική σαλάτα με παντζάρια

1h 10 min.

Νάτσος με βοδινό τσίλι και τυρί

Nu există evaluări

Κουσκούς με κολοκύθα, παντζάρι, ρεβίθια και ντρέσινγκ με ταχίνι και γιαούρτι

45 min.

Γρήγορη σαλάτα coleslaw με κοτόπουλο

Nu există evaluări

Σαλάτα με κατσικίσιο τυρί και ντρέσινγκ από κάσιους

25 min.

Brie σε σφολιάτα με σύκα και κρασί Πόρτο

1h 10 min.

Afișare toate