Insalata di verdure in stile Thermomix®

Insalata di verdure in stile Thermomix®

4.7 3 ratings

Prep 10 min.

Total 10 min.

6 porzioni

Ingrediente

20 - 30 g di aceto di vino bianco (opțional)

20 - 30 g di succo di limone
¼ mazzetto di prezzemolo fresco (opțional) (circa 5 g), le foglioline lavate e asciugate (opzionale)
400 g di verdure miste a pezzi (ad es. 200 g di carote, 200 g di cavolo rapa, v. Varianti)
1 mela (circa 150 g), tagliata in quattro
150 g di zucchine a pezzi (3 cm)
30 g di semi di girasole (opțional)
2 pizzichi di sale (opțional)
2 pizzichi di pepe macinato (opțional)

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 porzione

Proteine 3 g

Calorii 476 kJ / 114 kcal

Grăsimi 7 g

Fibre 2.6 g

Carbohidrați 9 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Scopri le ricette 16 rețete
Elveția

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Zuppa di miso con tofu

Nu există evaluări

Insalata di sedano rapa e mele

10 min.

Verdure stufate

45 min.

Insalata mista con nettarine, noci e Roquefort

Nu există evaluări

Tortini di tonno dal Nester

Nu există evaluări

Mini shakshuka verdi dal Nester

45 min.

Mini omelette con gamberetti dal Nester

Nu există evaluări

Insalata di pasta mediterranea

40 min.

Insalata di avocado e cetrioli

Nu există evaluări

Green Power Salad

20 min.

Spirali di carote in insalata con mela, feta e noci

Nu există evaluări

Panini al vapore (bao-buns) con il Nester

1h

Afișare toate