Dispozitive și accesorii
Indian vegetable curry
Prep 20 min.
Total 50 min.
4 portions
Ingrediente
-
coriander seeds½ tsp
-
cumin seeds½ tsp
-
cardamom seeds½ tsp
-
mustard seeds½ tsp
-
onions cut in halves100 g
-
garlic cloves2
-
fresh ginger cut in thin slices15 g
-
fresh red chilli small, deseeded, cut in pieces1
-
olive oil20 g
-
ground turmeric1 tsp
-
coconut milk400 g
-
water100 g
-
1 heaped tsp vegetable stock paste, homemadevegetable stock cube (for 0.5 l)1
-
salt2 tsp
-
waxy potatoes peeled, cut in pieces (2-3 cm)600 g
-
carrots cut in slices (1 cm)150 g
-
cauliflower cut in florets150 g
-
courgettes cut in slices (1 cm)150 g
-
frozen green peas100 g
-
fresh coriander leaves only2 sprigs
Dificultate
mediu
Valori nutritive per 1 portion
Sodiu
1231.6 mg
Proteine
9 g
Calorii
1642 kJ /
395 kcal
Grăsimi
23 g
Fibre
8.3 g
Grăsimi saturate
14.7 g
Carbohidrați
36 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiS-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateMushroom risotto
30 min.
Tomato and lentil dahl
35 min.
Sweet Potato and Spinach Curry with Cauliflower Rice
40 min.
Stir fried broccoli with carrot
15 min.
Leek and Lancashire Cheese Quiche
2h 15 min.
Curried Lentils
5h 15 min.
Fettuccine Alfredo
40 min.
Broccoli and three cheese pasta bake
40 min.
Zucchini, lentil and coconut stew
30 min.
Hand Ripped Cabbage
20 min.
Feta, spinach and potato frittata
1h
Vegetarian chilli
35 min.