Dispozitive și accesorii
Indian vegetable curry
Prep 20 min.
Total 50 min.
4 portions
Ingrediente
-
coriander seeds½ tsp
-
cumin seeds½ tsp
-
cardamom seeds½ tsp
-
mustard seeds½ tsp
-
onions cut in halves100 g
-
garlic cloves2
-
fresh ginger cut in thin slices15 g
-
fresh red chilli small, deseeded, cut in pieces1
-
olive oil20 g
-
ground turmeric1 tsp
-
coconut milk400 g
-
water100 g
-
1 heaped tsp vegetable stock paste, homemadevegetable stock cube (for 0.5 l)1
-
salt2 tsp
-
waxy potatoes peeled, cut in pieces (2-3 cm)600 g
-
carrots cut in slices (1 cm)150 g
-
cauliflower cut in florets150 g
-
courgettes cut in slices (1 cm)150 g
-
frozen green peas100 g
-
fresh coriander leaves only2 sprigs
Dificultate
mediu
Valori nutritive per 1 portion
Sodiu
1231.6 mg
Proteine
9 g
Calorii
1642 kJ /
395 kcal
Grăsimi
23 g
Fibre
8.3 g
Grăsimi saturate
14.7 g
Carbohidrați
36 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiS-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateSweet Potato and Spinach Curry with Cauliflower Rice
40 min.
Tempeh Bolognaise
30 min.
Black bean tomato soup with coriander lime cream
45 min.
Pasta with tomato, bacon and mushroom
35 min.
Tomato pasta with vegetables and feta
30 min.
Spicy cauliflower soup
20 min.
Steamed Eggplant and Ricotta Lasagna
1h 25 min.
Tomato and Vegetable Quiche
1h 45 min.
Bean Burgers with Pistou and Slaw
1h 30 min.
Chickpea Ratatouille
1h
Aglio olio e peperoncino
35 min.
Lemon Pasta
35 min.