Sari la conținutul principal Căutare
Poke bowl vegetariano

Poke bowl vegetariano
4.9 7 ratings
Prep 20 min.
Total 50 min.
4 porción
Înregistrați-vă gratuit

Ingrediente

  • ½ diente de ajo pelado
  • 3 centimetros de jengibre en rebanadas (2 mm)
  • 30 g de vinagre de arroz
  • 15 g de jugo de limón amarillo, recién exprimido
  • 60 g de salsa de soya
  • 15 g de mirin
  • 30 g de aceite de ajonjolí
  • 1200 g de agua
  • ½ cdita de sal fina o al gusto
  • 200 g de arroz negro 18 minutos de cocción (ver tip)
  • 140 g de zanahoria en rebanadas (1 cm)
  • 200 g de queso feta en cubos (1 cm)
  • 200 g garbanzo blanco, cocido drenado y enjuagado
  • 200 g de jitomate en cubos (1 cm)
  • 1 de manzana verde en rebanadas
  • 40 g bayas de goji

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 porción

Sodiu 1988 mg
Proteine 18 g
Calorii 2269 kJ / 542 kcal
Grăsimi 22 g
Fibre 6.5 g
Grăsimi saturate 9 g
Carbohidrați 63 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

EN CASA CON THERMOMIX 15 rețete
Mexic

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Crema de rábanos, cítricos y nuez de la India TM6

5.0(1)

7h

Hamburguesas de soja con pesto de menta fresca

4.2(59)

30 min.

Udon con tempeh en caldo picante TM6

5.0(3)

5h 40 min.

Focaccia con pesto de albahaca, mozzarella y jitomate fresco

4.8(9)

3h 20 min.

Pizza con arúgula y tomate seco

4.5(18)

50 min.

Bowl arcoíris

4.0(7)

1h 15 min.

Bowl de atún y aguacate

4.8(34)

50 min.

Falafel de chícharo

4.8(18)

30 min.

Hamburguesas

4.9(55)

45 min.

Molokhia

Nu există evaluări

Koshari egipcio

Nu există evaluări

Shakshuka con pimiento morrón y tomillo

Nu există evaluări

 Afișare toate