Dispozitive și accesorii
Rețeta este concepută pentru a fi gătită cu anumite accesorii. Fără această configurare, nu vă putem garanta un rezultat de succes
Thermomix® TM7
Compatibil
Thermomix® TM6
Compatibil
Thermomix® TM5
Compatibil
Soupe de carottes, lentilles corail et granola salé
Prep 20 min.
Total 55 min.
4 portions
Ingrediente
Le granola salé
-
75 g de flocons d'avoine
-
1 c. à soupe de curcuma en poudre
-
25 g de graines de courge
-
25 g de graines de tournesol
-
2 c. à soupe d'huile de noix de coco liquide
-
20 g de blanc d'œuf
-
du sel
-
du poivre moulu
La soupe
-
100 g d'oignon coupé en quatre
-
20 g d'huile de noix de coco liquide
-
450 g de carottes coupées en morceaux (2 cm)
-
200 g de lentilles corail
-
750 g d'eau
-
du sel
-
du poivre moulu
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 portion
Proteine
22 g
Calorii
1973 kJ /
470 kcal
Grăsimi
19 g
Carbohidrați
45 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Saveurs Thermomix® n°13
66 rețete
Franța
Franța
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toate
Velouté de champignons, pois chiches et fromage de chèvre
30 min.
Soupe froide courgette, chèvre et cumin
40 min.
Soupe de mangue au sirop d'érable et anis vert
15 min.
Soupe de lentilles aux blettes et au citron
50 min.
Potage de potiron et haricots blancs à la menthe
24h
Velouté d'asperge
30 min.
Velouté frais d'amande "ajo blanco"
3h 10 min.
Velouté de poivron rouge
35 min.
Soupe au chou
45 min.
Gaspacho de tomate à la framboise
15 min.
Potage de pois cassés
50 min.
Gaspacho de courgette au pesto
35 min.