Dispozitive și accesorii
Tőkehal burgonyával és paradicsomszósszal
Prep 20 min.
Total 50 min.
6 adag
Ingrediente
-
burgonya , darabokra vágva (3-4 cm)800 g
-
6 fehér húsú halfilé, (bármilyen fajta fehér húsú hal, 120-200 g egyenként)tőkehal steak (120-200 g egyenként)6
-
hagyma , félbe vágva150 g
-
fokhagyma gerezd1
-
sárgarépa , darabokra vágva100 g
-
fehér bor (opțional)50 g
-
paradicsom , darabokra vágva400 g
-
feketebors, őrölt½ tk
-
só , plusz ízlés szerint1 tk
-
víz100 g
-
só , ízlés szerint
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 adag
Calorii
1269 kJ /
302 kcal
Proteine
33 g
Carbohidrați
25 g
Grăsimi
7 g
Fibre
3.4 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Alap szakácskönyv
133 rețete
Internațional
Internațional
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateCitromos spagetti marinált lazaccal
50min
Garnélás Chili
Nenhuma avaliação
Sült lazac joghurtos öntettel
Nenhuma avaliação
Halrudacskák
Nenhuma avaliação
Paella garnélával és chorizóval
45min
Skandináv tízórai zsemle
Nenhuma avaliação
Füstölt lazacszeletek
Nenhuma avaliação
Kagyló fűszeres crème fraiche szósszal (Mouclade)
Nenhuma avaliação
Garnélás szaganaki fetával
35min
Halgombócok joghurtos szósszal
Nenhuma avaliação
Kagyló fűszeres paradicsomszószban
45min
Párolt thai halpogácsák
Nenhuma avaliação