Dispozitive și accesorii
Tőkehal burgonyával és paradicsomszósszal
Prep 20 min.
Total 50 min.
6 adag
Ingrediente
-
burgonya , darabokra vágva (3-4 cm)800 g
-
6 fehér húsú halfilé, (bármilyen fajta fehér húsú hal, 120-200 g egyenként)tőkehal steak (120-200 g egyenként)6
-
hagyma , félbe vágva150 g
-
fokhagyma gerezd1
-
sárgarépa , darabokra vágva100 g
-
fehér bor (opțional)50 g
-
paradicsom , darabokra vágva400 g
-
feketebors, őrölt½ tk
-
só , plusz ízlés szerint1 tk
-
víz100 g
-
só , ízlés szerint
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 adag
Calorii
1269 kJ /
302 kcal
Proteine
33 g
Carbohidrați
25 g
Grăsimi
7 g
Fibre
3.4 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Alap szakácskönyv
133 rețete
Internațional
Internațional
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateCitromos spagetti marinált lazaccal
50 min
Garnélás Chili
No ratings
Sült lazac joghurtos öntettel
No ratings
Halrudacskák
No ratings
Paella garnélával és chorizóval
45 min
Cukkíni leves; Párolt hal és burgonya citromszósszal
No ratings
Spenótleves és zöldborsós rizottó garnélával
No ratings
Tonhalas Spaghetti arrabiata
No ratings
Tengeri keszeg, tapenade, burgonya-zeller püré és pácolt zöldbab
No ratings
Skandináv tízórai zsemle
No ratings
Füstölt lazacszeletek
No ratings
Kagyló fűszeres crème fraiche szósszal (Mouclade)
No ratings