Smoothie jar
TM31 TM5 TM6

Smoothie jar

4.5 (11 ratings)

Ingrediente

Lemon-coco curd

  • 3 œufs
  • 150 g de sucre roux
  • 150 g de jus de citron fraîchement pressé
  • 1 c. à soupe de fécule de maïs
  • 100 g d'huile de noix de coco

Le smoothie aux fruits rouges

  • 300 g de fruits rouges frais variés
  • 400 g de fromage blanc nature au lait de brebis

Le montage des jars

  • 250 g de fraises fraîches
  • 150 g de granola maison
  • 200 g de fromage blanc nature au lait de brebis
  • 200 g de fruits rouges frais variés
  • 8 feuilles de basilic frais
    sau 8 feuilles de menthe fraîche

Valori nutritive
per 1 portion
Calorii
1818.3 kJ / 433.1 kcal
Proteine
10.6 g
Carbohidrați
41.1 g
Grăsimi
25.6 g
Grăsimi saturate
13 g
Fibre
5.8 g
Sodiu
41.6 mg

Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă gratuit

Înregistrați-vă pentru perioada de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligații.

Mai multe informații

Rețete alternative

Afișare toate