Tarta soufflé de espinaca

Tarta soufflé de espinaca

4.6 79 evaluări

Prep 10 min.

Total 1h

8 portions

Ingrediente

Masa

manteca para enmantecar
230 g de almendras enteras con piel
100 g de queso parmesano en trozos
2 huevos

Relleno

100 g de queso parmesano en trozos
200 g de cebolla de verdeo en trozos (sólo la parte blanca)
30 g de aceite de oliva

30 g de manteca
300 g de hojas de espinaca frescas (limpias y secas)
6 huevos
100 g de crema de leche (mínimo 35% de materia grasa)
1 - 2 pellizcos de sal
1 - 2 pellizcos de pimienta molida
1 - 2 pellizcos de nuez moscada molida

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 porción

Sodiu 495 mg

Proteine 24.4 g

Calorii 2074.1 kJ / 495.7 kcal

Grăsimi 41 g

Fibre 5.1 g

Grăsimi saturate 14.3 g

Carbohidrați 11 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Alma verde 10 rețete
Internațional

Cocina Keto 56 rețete
Internațional

Empanadas y tartas 10 rețete
Internațional

Menú de Bienvenida 42 rețete
Internațional

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Verdinas con bacalao en cocción lenta

16h 30 min.

Alitas de pollo con arroz basmati y salsa de cacahuete

45 min.

Desayuno en cama: Jugo y omelette con verduras

50 min.

Desayuno en cama: Jugo, fruta y huevos benedictinos TM6

1h

Frittata al vapor con queso de cabra y cebolla roja caramelizada

35 min.

Borrajas con almendras y jamón

45 min.

Huevos con jamón, verduras y arroz

40 min.

Lasaña de calabacitas en cocción lenta

2h

Aguacate con tartar de atún

30 min.

Lasaña de calabacín con pollo, ricota y pesto de nuez

1h 10 min.

Solomillo de cerdo con beicon al horno y espaguetis en salsa de pimiento

Nu există evaluări

Menú: Espaguetis en salsa con avellanas. Solomillos de pollo con jamón y verduras

Nu există evaluări

Afișare toate