Dos de cabillaud, riz, épinards et sauce crémeuse au citron

Dos de cabillaud, riz, épinards et sauce crémeuse au citron

4.4 130 evaluări

Prep 5 min.

Total 30 min.

4 portions

Ingrediente

250 g de riz basmati
1000 g d'eau
2 - 3 pincées de sel
200 g d'épinards frais
600 g de dos de cabillaud (4 dos de 150 g)
2 - 3 pincées de poivre blanc moulu
1 de citron jaune non traité le zeste et 25 g de jus
150 g de crème fraîche épaisse

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Sodiu 738.8 mg

Proteine 34 g

Calorii 1938.3 kJ / 463 kcal

Grăsimi 13.8 g

Fibre 2.2 g

Grăsimi saturate 6.8 g

Carbohidrați 50.8 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Faciles ou créatives 60 rețete
Franța

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Spaghetti aux anchois et aux pignons

50 min.

Saumon au sésame, crème de petits pois

1h

Parmentier de lieu noir

1h 20 min.

Roulé de pomme de terre au saumon fumé

55 min.

Légumes croquants aux crevettes

40 min.

Soupe vietnamienne aux crevettes

30 min.

Risotto crémeux aux champignons et aux crevettes

1h

Saumon aux tomates séchées

30 min.

Tajine de poisson au four à la marocaine avec couscous aux dattes

1h

Pâtes crémeuses aux crevettes cajun

30 min.

Salade de pommes de terre, saumon et aneth

35 min.

Croquettes de poisson pané

30 min.

Afișare toate