Sopa de zanahoria y espárragos con almendras

Sopa de zanahoria y espárragos con almendras

3.9 77 evaluare

Prep 5 min.

Total 30 min.

4 porciones

Ingrediente

50 g de almendras
1 echalot (aprox. 30 g)
30 g de aceite de oliva extra virgen
300 g de espárragos sin la base fibrosa, en trozos (4 cm) (ver tip)
300 g de zanahoria en trozos (4 cm)
1 cdita de sal fina o al gusto
450 g de agua
1 - 2 pizca de pimienta negra molida o al gusto

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 porción

Sodiu 477 mg

Proteine 5 g

Calorii 778 kJ / 186 kcal

Grăsimi 14 g

Fibre 5.2 g

Grăsimi saturate 1 g

Carbohidrați 6 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

COMIENDO SANO TODOS LOS DÍAS 15 rețete
Mexic

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Crema de invierno de patatas y cebolla

Crema de invierno de patatas y cebolla

30 min.

Sopa de verduras y albóndigas

Sopa de verduras y albóndigas

40 min.

Tradicional sopa de fideo

Tradicional sopa de fideo

35 min.

Sopa de tortilla

Sopa de tortilla

25 min.

Sopa de nopales

Sopa de nopales

45 min.

Sopa versátil de verduras TM6

Sopa versátil de verduras TM6

50 min.

Caldo de pollo de la abuela

Caldo de pollo de la abuela

1h 15 min.

Caldo de pollo básico

Caldo de pollo básico

35 min.

Sopa de setas

Sopa de setas

35 min.

Crema de verduras

Crema de verduras

35 min.

Crema de brócoli

Crema de brócoli

30 min.

Crema de calabacita, cilantro y chile

Crema de calabacita, cilantro y chile

40 min.

Afișare toate