Verrine de carottes, lentilles corail et orange
TM5 TM6

Verrine de carottes, lentilles corail et orange

3.5 (29 evaluări)

Ingrediente

  • 15 g de gingembre frais
  • 1 orange non traitée, zeste et jus
  • 2 pincées de curcuma en poudre
  • 30 g de cacahuètes grillées non salées
  • 300 g de carottes, coupées en tronçons
  • 10 g d'huile neutre
  • 100 g de lentilles corail
  • 500 g d'eau
  • 5 pincées de sel, à ajuster en fonction des goûts
  • 2 pincées de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
  • 200 g de crème liquide 30-40% m.g., très froide
  • 2 pincées de curry en poudre

Valori nutritive
per 1 portion
Calorii
1099.9 kJ / 263.1 kcal
Proteine
10.8 g
Carbohidrați
24.6 g
Grăsimi
12.1 g
Grăsimi saturate
6.4 g
Fibre
6.3 g
Sodiu
348 mg

Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă gratuit

Înregistrați-vă pentru perioada de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligații.

Mai multe informații

Rețete alternative

Afișare toate