Versiuni compatibile
Menù: Cous cous con albicocche, nocciole, Feta e verdure; Crema alla stracciatella (Bimby Friend)
Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
- 150 g di nocciole sgusciate
- 150 g di albicocche secche denocciolate a pezzi
- 300 g di cipolla in quarti
- 1 spicchio di aglio
- 60 g di olio di oliva
- ½ cucchiaino di sale
- 200 g di cous-cous
-
1
cucchiaino colmo di dado per brodo vegetale
sau 1 dado per brodo vegetale (dose per 0,5 l), sbriciolato - 600 g di acqua
- 200 g di carote, pelate e a rondelle (5 mm)
- 200 g di zucchine a rondelle (7-10 mm)
- 150 g di peperone rosso a tocchetti (1 cm)
- 150 g di Feta a dadini (5 mm)
- 100 g di piselli surgelati
Crema alla stracciatella
- 100 g di zucchero
- 4 albumi
- 250 g di Quark
- 50 g di scaglie di cioccolato
Terminare la preparazione
- 1 cucchiaio di olio di oliva
- 50 g di Feta a dadini (5 mm)
- 2 cucchiaini di prezzemolo fresco, le foglioline tritate
- Valori nutritive
- per 6 porzioni
- Calorii
- 19801 kJ / 4728 kcal
- Proteine
- 155 g
- Carbohidrați
- 398 g
- Grăsimi
- 253 g
- Grăsimi saturate
- 70 g
- Fibre
- 80 g
- Sodiu
- 6929 mg
În colecțiile mele
Rețete alternative
Afișare toateCrêpes ai funghi
1 Std. 50 Min
Farinata al rosmarino
1hod. 30min
Frittata senza uova
1 Std. 50 Min
Insalata di cavolfiori e patate
30 Min
Pasta con crema di peperoni e Feta
30 Min
Polpette di ricotta al sugo
50min
Dahl di lenticchie, spinaci e latte di cocco
40min
Cestini di patate e uova tartufati
1h
Torta salata svuotafrigo
2hod.
Vellutata di carote con omelette
30 Min
Sformato vegetale
1h
Lasagne al ragù di lenticchie (vegan)
2 godz. 20 min