Portugalska zupa rybna Caldeirada

Portugalska zupa rybna Caldeirada

4.2 194 evaluare
Prep 15 min.
Total 55 min.
6 porcji

Ingrediente

  • 800 g fileta z ryby o białym mięsie bez ości, pokrojonych na 3 cm kawałki (patrz wariant)
  • 700 g pomidorów, dojrzałych pokrojonych na kawałki
  • 100 g zielonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej w 5 mm plastry
  • 100 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej w 5 mm plastry
  • 1 - 1 ½ łyżeczki soli
  • 300 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
  • 2 ząbki czosnku
  • 30 g oliwy z oliwek
  • 1000 g ziemniaków, mączystych pokrojonych w 0,5-1 cm plastry
  • 2 łyżeczki koncentratu bulionu rybnego, wykonanego w TM
    2 kostki bulionu rybnego (na 0,5 l)
  • ¼ łyżeczki suszonych płatków chili (opțional)
    1 - 2 szczypty czerwonej papryczki chili, suszonej
  • 200 g białego wina
  • 50 g wody
  • 2 liście laurowe, suszone
  • kolendra, świeża tylko liście, do dekoracji
  • 1 łyżka papryki słodkiej, mielonej (opțional)
  • 1 łyżeczka oregano, suszonego

Dificultate

ușor


Valori nutritive per 1 porcję

Proteine 31 g
Calorii 1486 kJ / 356 kcal
Grăsimi 6 g
Carbohidrați 38 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații


S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate