Dispozitive și accesorii
Pancake al farro con banane
Prep 20 min.
Total 30 min.
12 pezzi
Ingrediente
-
180 g di farina di farro
-
2 cucchiaini di cremor tartaro
-
2 cucchiai di zucchero vanigliato
-
3 pizzichi di cardamomo in polvere
-
1 pizzico di sale
-
1 uovo
-
4 banane sbucciate e a fette
-
2 cucchiaio di olio di cocco
-
180 g di bevanda a base di mandorle
-
2 cucchiai di mandorle a lamelle
-
1 cucchiaio di cocco disidratato grattugiato
-
sciroppo di acero per servire
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 pezzo
Sodiu
5.6 mg
Proteine
14 g
Calorii
1745.9 kJ /
417 kcal
Grăsimi
14 g
Fibre
6.5 g
Grăsimi saturate
0.3 g
Carbohidrați
62 g
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